Chciałem się zapytać czy prawdą jest co to powiedział mi producent wód filtrowanych że pierwiastki z

Witam serdecznie, absolutnie nie można się z tym zgodzić. Woda wysokozmineralizowana lub zwykła twarda woda kranowa nie dość, że jest świetnym źródłem ważnych minerałów takich jak chociażby wapń i magnez to dodatkowo ich wchłanialność jest bardzo wysoka. Można się nawet spotkać w literaturze z informacją, że wapń z wody wchłania się lepiej niż z produktów mlecznych, które wiodą prym jeśli chodzi zawartość i przyswajalność tego pierwiastka, wiąże się to z tym iż pierwiastki te (wapń, magnez) występują w postaci wodorowęglanów wapnia czy magnezu, tworzących kamień kotłowy w przypadku np.: twardej wody, a wodorowęglany zmniejszają straty wapnia i magnezu z moczem. Pozdrawiam, Marzena Wacław-Pazera

Wchłanialność szacuje się w zależności od minerału na poziomie 20-30 %. Nie jest to niska wchłanialność, ale też nie wysoka. Minerały z wód są uzupełnieniem tych z diety. Więc najlepiej jest połączyć dietę i zdrową wodę. Zwracam też uwagę na rodzaj wód: są te z grupy leczniczych, które są bardzo skoncentrowane pod kątem składników mineralnych i stosowane w kuracjach. Więc w zależności od rodzaju, woda może przynosić korzyści. Najgorsze są źródlane, które "nic" w sobie nie mają, bo stężenie minerałów najczęściej wynosi 100 mg/ l, gdzie na przykład porównując Muszyniankę ok. 1700 mg/ l wychodzi bardzo mizernie. Pozdrawiam :)