Chodzę wiecznie zły zestresowany mam wahania nastrojów kłócę się ze wszystkimi dookoła ranie tym zna

Witam, problem z nadmierną skłonnością do dominacji oraz wrogością może mieć rozmaite podłoże, często jest to podłoże psychologiczne, gdzie najskuteczniejszą metodą zmiany jest psychoterapia. Polecam zatem udanie się na konsultacje terapeutyczne w celu dogłębnego zbadania problemu.

Witam serdecznie, zrobiłeś już pierwszy krok pisząc o tym następny to warto udać się na konsultację możliwe, że kilka spotkań pozwoli poznać mechanizmy i odpowiedź na pytania oraz zachowanie. Zainwestuj w siebie i umów się na wizytę.

Dzień dobry. Ważne, że widzi Pan te objawy i ma motywację do zmiany. Warto udać się na terapię do psychoterapeuty. Pozdrawiam

Dzień dobry. Jak rozumiem, jest Pan zaniepokojony zmiennością swojego nastroju i jednoczesnym dużym napięciem emocjonalnym, co powoduje pogorszenie relacji z bliskimi. Dostrzeżenie jakiejś części własnego wkładu w te trudności, to ważny krok w kierunku zmiany. Warto tu na pewno skorzystać z wiedzy i umiejętności psychoterapeutów. Głębsze zrozumienie siebie nie przychodzi łatwo i szybko, ale przy odpowiedniej motywacji jest to jak najbardziej osiągalne. Kilka sesji konsultacyjnych powinno pomóc w określeniu potencjalnego problemu i zaplanowaniu ewentualnych dalszych działań (psychoterapia).
Powodzenia.

To bardzo dobrze, że reflektuje już Pan swoje zachowanie i dostrzega niekorzystny wpływ na swoje życie.Spora część pracy nad tym problemem jest za Panem, kolejnym krokiem może być przyjrzenie się tej złości, ponieważ pod nią kryją się niejednokrotnie swoje niezaspokojone potrzeby,lęki. Z pomocą psychoterapeuty z pewnością odnajdzie Pan drogę do rozwiązania tej trudności.
Pozdrawiam Aneta

Drogi Panie,
ważne, by dowiedział się Pan, jakie sytuacje powodują u Pana wahania nastroju oraz co powoduje lęk. W tym z pewnością pomoże Panu psycholog i praca z nim. Proszę znaleźć takiego specjalistę w swojej okolicy.

życzę dużo zdrowia
Radosław Krąpiec, psycholog

Szanowny Panie, trudności, które Pan opisuje mogą mieć różne przyczyny. Ważne jest to, że zauważa je Pan oraz dostrzega ich wpływ na różne obszary Pana życia. Na końcu swojej wiadomości pisze Pan o potrzebie zmiany. W zrozumieniu i zmianie obecnych trudności może pomóc Panu psychoterapeuta. Zazwyczaj pierwsze sesje są sesjami konsultacyjnymi podczas, których możliwe jest dokładniejsze poznanie problemu oraz ustalenie najlepszej formy pomocy.
Pozdrawiam i powodzenia!

Witam Pana serdecznie,
Z tego, co Pan pisze trudności, które Pan przeżywa wydają się Pana przytłaczać i zdecydowanie wpływają na jakość posiadanych relacji i na związek z ukochaną. Myślę, że przyczyny Pana zachowania mogą być bardzo różne. Warto zastanowić się nad tym, od jak dawna zauważa Pan u siebie taką zmianę- być może jest to związane z jakimś konkretnym wydarzeniem w Pana życiu. Może być też tak, że przyczyna tkwi o wiele głębiej dlatego też warto przyjrzeć się swojemu funkcjonowaniu. Myślę, że aby osiągnął Pan pożądaną zmianę warto zapisać się na konsultację do psychologa czy psychoterapeuty. Z pewnością specjalista pomoże Panu wybrać odpowiednią dla Pana formę pracy terapeutycznej. Pozdrawiam i powodzenia!
Elżbieta Kuna

Witam, dostrzeganie, oraz nazywanie problemu przed samy sobą to bardzo istotne. Motywacja i gotowość do zmiany o której Pan wspomina to polowa sukcesu. Kolejna to praca własna. Zachęcam do ziwyty u psychoterapeuty. Pozdrawiam

Witam, konsultacja psychologiczna wydaje sie być tu najlepszym pierwszym krokiem. Pozdrawiam

Dzień dobry,
z tego co Pan pisze dostrzega Pan problem i to że rani Pan bliskie osoby z otoczenia a to już pierwszy podstawowy krok tzw. samoświadomość. Z krótkiego opisu wynika że ma Pan problem z relacjami i stawianiem na swoim. Wspomina Pan o wahaniach nastroju i wyładowywaniu złości na partnerce. Temat może być złożony, na pewno potrzebny byłoby szczegółowy wywiad i znalezienie źródła problemu. W kolejnym kroku na pewno przyda się praca nad komunikacją i budowaniu zdrowych relacji z innymi bez agresywnych zachowań. pozdrawiam

Dzień dobry,
wyobrażam sobie, że odczuwanie ciągłej złości, stresu oraz częstych zmian nastroju musi być dla Pana bardzo trudne i frustrujące. Wydaje się Pan również zmęczony obecną sytuacją, a także brakiem możliwości odnalezienia przyczyny opisywanego stanu.
W Pana zasobach osobistych dostrzegam samoświadomość oraz umiejętność obserwacji skutków swoich działań - wspomniał Pan o ranieniu partnerki czy kolegów z pracy. Ta umiejętność jest szczególnie istotna i przydatna w kontekście chęci osiągnięcia pożądanej przez Pana zmiany.
Zachęcam do rozpoczęcia spotkań z psychologiem lub psychoterapeutą, co pozwoli na wspólne przyjrzenie się odczuwanym przez Pana emocjom, a także poszukanie konkretnych rozwiązań tej trudności.
Pozdrawiam serdecznie.