chodzenie po górach

2 odpowiedzi
Czy chodzenie po górach rekreacyjnie możne zaszkodzić przy przepuklinie kręgosłupa (L5S1), za tydzień wyjeżdżam
Witam,
Już trochę spóźniona odpowiedz:). Ale na szczęście odpowiedz pozytywna, ponieważ moim zdaniem rekreacyjna podkreślam rekreacyjna nie powinna w niczym zaszkodzić kręgosłupowi. Należy robić częste przerwy, unikać podskoków, zeskoków, skrętów , pochylań oraz czest w przerwach robić przeprosty kręgosłupa.
Pozdrawiam
Mgr Rafał Duda

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Szanowny Pacjencie,
chodzenie, jest jedną z najlepszych terapii chorób zwyrodnieniowych kręgosłupa (domniemuję, że nie chodzi o dosłowną przepuklinę kręgosłupa, tylko jest to przejęzyczenie, a chodzi o przepukliną krążka międzykręgowegoL5/S1 - a jest to element choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa) - także po nierównych podłożach, ale CHODZENIE, a nie dźwiganie plecaka albo innych ciężarów, rozbijanie namiotu na stoku (czyli pochylanie itp itd)
dr Andrzej Żytkowski

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.