Ciągle się stresuje. Gdy nie mam kontroli nad jakąś sytuacją zaczyna mnie boleć żołądek, mam mdłości
2
odpowiedzi
Ciągle się stresuje. Gdy nie mam kontroli nad jakąś sytuacją zaczyna mnie boleć żołądek, mam mdłości, nie mogę spać. Gdy odzyskuje kontrolę, czy też sytuacja stresowa się kończy wszystko ustaje. Gdzie szukać pomocy? Co mi jest?
Dzień dobry,
Nic Panu/Pani nie jest. Są to normalne reakcje organizmu na sytuacje stresogenną - doświadcza ich większość społeczeństwa. Ból, brzucha, potliwość, to wszystko wzięło się z naszej biologi i świadczy o tym, że organizm przygotowuje się do doświadczenia stresowej sytuacji. W celu większej kontroli polecam się przyglądać tym reakcjom i przede wszystkim uświadomić sobie, że to sygnał od ciała. Polecam skonsultować się z psychologiem w celu szerszego wyjaśnienia tematu stresu i jego roli w życiu. Pozdrawiam i zapraszam, Piotr Grzelak, psycholog.
Nic Panu/Pani nie jest. Są to normalne reakcje organizmu na sytuacje stresogenną - doświadcza ich większość społeczeństwa. Ból, brzucha, potliwość, to wszystko wzięło się z naszej biologi i świadczy o tym, że organizm przygotowuje się do doświadczenia stresowej sytuacji. W celu większej kontroli polecam się przyglądać tym reakcjom i przede wszystkim uświadomić sobie, że to sygnał od ciała. Polecam skonsultować się z psychologiem w celu szerszego wyjaśnienia tematu stresu i jego roli w życiu. Pozdrawiam i zapraszam, Piotr Grzelak, psycholog.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
objawy, które Pan/Pani opisuje są charakterystycznymi objawami odbierania przez nas sytuacji stresowych. Stres wywołuje nie tylko trudności emocjonalne, ale też daje sygnały w ciele. Mechanizm stresu uaktywnia się w obliczu zdarzeń, które postrzegamy, jako stresujące, a wycisza, kiedy nic się nie dzieje. Zachęcam do wizyty u psychologa, aby mógł/mogła Pan/Pani poszukać skutecznych sposobów, jak radzić sobie ze stresem.
Pozdrawiam serdecznie,
Joanna Szlasa-Więczaszek
objawy, które Pan/Pani opisuje są charakterystycznymi objawami odbierania przez nas sytuacji stresowych. Stres wywołuje nie tylko trudności emocjonalne, ale też daje sygnały w ciele. Mechanizm stresu uaktywnia się w obliczu zdarzeń, które postrzegamy, jako stresujące, a wycisza, kiedy nic się nie dzieje. Zachęcam do wizyty u psychologa, aby mógł/mogła Pan/Pani poszukać skutecznych sposobów, jak radzić sobie ze stresem.
Pozdrawiam serdecznie,
Joanna Szlasa-Więczaszek
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.