ciągle się stresuje, wcześniej było to jedynie przed egzaminami, ważnymi spotkaniami, czy rozmową pr

Dzień dobry,
Z tego krótkiego opisu być może można zaobserwować u Pani objawy zespołu lęku uogolnionego. Charakteryzuje się on uporczywie występującym martwieniem się i lękiem, które sa nieproporcjonalnie mocno nasilone wobec rangi sytuacji i okoliczności będących ich źródłem. Żeby dobrze zrozumieć jednak specyfike Pani obszarów trudnosciowych i postawić ewentualną diagnozę należy skonsultować się równolegle z lekarzem psychiatra i psychoterapeuta. Pierwszy z nich będzie mógł postawić diagnozę i wprowadzić farmakoterapie. Drugi natomiast pomoże zrozumieć kontekst i mechanizmy Pani zachowań. Wspólnie z Panią może również postawić cele terapeutyczne i pracować nad zmianą.
Życzę wszystkiego dobrego

Dzień dobry, zachęcam do udania się do psychologa, psychoterapeuty, który pomoże zrozumieć lęk - jego podłoże i funkcje oraz popracować nad zmianą. Domyślam się, ze stale utrzymujące się napięcie z czasem może być bardzo obciążające i utrudniać codzienne życie, dlatego wizyta u specjalisty jest jak najbardziej wskazana.
Pozdrawiam, Katarzyna Pawlak

Dzień dobry, kiedy czytam tą wiadomość, to myślę sobie, że pewnie trudno jest wytrzymać takie napięcie. Nie ma co stawiać zaocznych diagnoz. Warto abyś poszedł lub poszła do psychologa, aby porozmawiać o tym i albo wypracować metody radzenia sobie ze stresem, albo popracować nad przyczyną tych napięć. Pozdrawiam