Cierpię na depresje, jestem pod opieką lekarza psychiatry(biorę leki przeciwdepresyjne) i psychologa

1 odpowiedzi
Cierpię na depresje, jestem pod opieką lekarza psychiatry(biorę leki przeciwdepresyjne) i psychologa,ostatnio zauważyłem ze bardzo pomaga mi dużą ilość promieniowania słonecznego,lecz niestety zbliża się jesień i obawiam się tego okresu, moje pytanie brzmi w jakiej ilości mogę suplementowac witaminę D , kupiłem sobie te witaminę o zawartości 2000 j.m i łykam jedna na dobę lecz nie wiele pomaga, czy mogę zwiększyć dawkę tej witaminy? Czy mogę się obawiać przedawkowania?
Może lepiej kupić lampę solarną i naświetlać się przez jakiś czas w zimowe miesiące? Jest taka metoda terapii, stosowana głównie w Warszawie - światłoterapia. Lampy można kupić w dowolnym sklepie medycznym. Proszę przeczytać ulotkę wcześniej, bo naświetlanie trwa kilkanaście minut na dobę. Pozdrawiam.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.