Ciężko mi powiedzieć co czuje. Zdarza się ze mam czasami wszystkiego dość. Ale nie pod względem chęc
3
odpowiedzi
Ciężko mi powiedzieć co czuje. Zdarza się ze mam czasami wszystkiego dość. Ale nie pod względem chęci zrobienia sobie krzywdy. Mój problem tkwi w tym ze czuje się niezrozumiana. Jestem tym typem osoby, która jest doskonałym słuchaczem i osoba do której warto zwrócić się o radę jeśli jest jakiś problem. Racjonalnie podejmę do problemu i postaram się pomóc. W drugą stronę to nie działa. Niby otaczają mnie ludzie a czuje się zupełnie samotna. Może wynika to z tego, że nigdy nie zaznałam prawdziwej przyjaźni, zawsze jestem czyimś drugim, trzecim wyborem. Te same osoby które zwierzają się mi, nie potrafią słuchać o moich problemach. A nawet jak słuchają to nie dociera do nich to co ja czuje. I może fakt moje problemy może sa niczym w porównaniu z problemami innych osób, ale tez maja swoje znaczenie, maja znaczenie dla mnie. Kiedy zdecydowałam się pierwszy raz powiedzieć mojej „przyjaciółce” o tym ze podczas pierwszej klasy liceum, miałam stany lekowe i ataki paniki, poczułam się zbyta jej odpowiedzią i tak jakby nie miało ton żadnego znaczenia po przechyliła szalę na swoją stronę mówiąc ze ona przezywała to gorzej. I na tym ta rozmowa się skończyła. Niby nie boję się bycia samą, potrafię to przeżyć, ale zrezygnowanie z jakiegokolwiek kontaktu wydaje mi sie okropnie trudne. Uczucia zazwyczaj przez takie sytuacje ukrywam, przeżywam je sama a potem obwiniam siebie ze jestem słaba. W mojej głowie jest mnóstwo pytań. Czy będę mogla z kimś kiedyś porozmawiać tak aby być rzeczywiście wysłuchana a nie być tylko słuchaczem? Czy kiedyś moje przeżycia będą dla kogoś coś znaczyły? Może to przez to że daje się tłamsić, ale za słabo stawiam granice z ludźmi. Chociaż w drugą stronę kiedy to robie to zaraz jest ze jestem oschła, czemu się kłócę albo mam taki zły humor? Tak jakbym miała się tego wstydzić. Przychodzi taki moment ze jedyne co chce to płakać z bezsilności, bo jedyna osoba która tak naprawdę mnie wspiera to mama, zna mnie jak nikt. Była ze mną w najgorszych momentach mojego życia, ale nie mogę wyłącznie polegać na niej, chociaż aktualnie jedyne co chce to przytulić się do niej i móc z nią porozmawiać. Czemu moje uczucia mają znaczyć mniej niż innych, szczególnie dla ludzi którzy mają się za moich najbliższych.
Dzień dobry. To, co Pani przeżywa, z pewnością jest trudne i bolesne. Każdy zasługuje na uwagę, wysłuchanie z szacunkiem. To nie jest tak, że Pani historia lub to, czego Pani doświadczała, jest mniej ważne od przeżyć innych ludzi. Cieszę się, że postanowiła Pani opisać swoją sytuację - to krok, by zawalczyć o siebie i swoje potrzeby. Myślę, że to temat warty rozwinięcia na konsultacji psychologicznej lub psychoterapeutycznej. Możliwe, że takie wizyty nie tylko zapewniłyby wysłuchanie i zrozumienie, ale również otworzyły nową drogę prowadzącą do polepszenia jakości nawiązywanych przez Panią relacji.
Sugeruję wizytę: Konsultacja online (pierwsza wizyta) - 160 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Rozumiem, jak trudne musi być dla ciebie przeżywanie tych uczuć i doświadczeń. Bycie wsłuchującą osobą dla innych, a jednocześnie nie mieć wsparcia czy zrozumienia ze strony innych, może być bardzo przytłaczające i samotne.
Jest zupełnie naturalne, że chciałabyś doświadczyć prawdziwej przyjaźni i zrozumienia ze strony innych ludzi. To, że podajesz pomoc innym i starasz się zrozumieć ich problemy, nie oznacza, że twoje własne uczucia i potrzeby są mniej ważne. Każda osoba zasługuje na wsparcie i zrozumienie, zwłaszcza od tych, którym zaufała i którym się otworzyła.
Jestem przekonany, że są ludzie, którzy chcieliby cię zrozumieć i wesprzeć. To może wymagać od ciebie otwarcia się i szukania nowych relacji, które będą dla ciebie zdrowe i wspierające. Warto też być asertywnym w stawianiu granic i wyrażaniu swoich potrzeb. Nie powinnaś czuć się winna ani oskarżać siebie za wyrażanie swoich uczuć i potrzeb.
Jeśli masz możliwość, rozważ rozmowę z terapeutą, który może pomóc ci przepracować te trudne emocje i wspierać cię w budowaniu zdrowych relacji z innymi. Terapeuta może również pomóc ci w wzmocnieniu poczucia własnej wartości i asertywności, co może być kluczowe w budowaniu satysfakcjonujących relacji.
Pamiętaj, że każde uczucie, które masz, ma znaczenie, i ważne jest, abyś miała przestrzeń do wyrażania swoich emocji i potrzeb. Nie musisz się czuć osamotniona w swoich doświadczeniach, zawsze jest możliwe znalezienie wsparcia i zrozumienia, nawet jeśli na razie wydaje się to trudne.
Jest zupełnie naturalne, że chciałabyś doświadczyć prawdziwej przyjaźni i zrozumienia ze strony innych ludzi. To, że podajesz pomoc innym i starasz się zrozumieć ich problemy, nie oznacza, że twoje własne uczucia i potrzeby są mniej ważne. Każda osoba zasługuje na wsparcie i zrozumienie, zwłaszcza od tych, którym zaufała i którym się otworzyła.
Jestem przekonany, że są ludzie, którzy chcieliby cię zrozumieć i wesprzeć. To może wymagać od ciebie otwarcia się i szukania nowych relacji, które będą dla ciebie zdrowe i wspierające. Warto też być asertywnym w stawianiu granic i wyrażaniu swoich potrzeb. Nie powinnaś czuć się winna ani oskarżać siebie za wyrażanie swoich uczuć i potrzeb.
Jeśli masz możliwość, rozważ rozmowę z terapeutą, który może pomóc ci przepracować te trudne emocje i wspierać cię w budowaniu zdrowych relacji z innymi. Terapeuta może również pomóc ci w wzmocnieniu poczucia własnej wartości i asertywności, co może być kluczowe w budowaniu satysfakcjonujących relacji.
Pamiętaj, że każde uczucie, które masz, ma znaczenie, i ważne jest, abyś miała przestrzeń do wyrażania swoich emocji i potrzeb. Nie musisz się czuć osamotniona w swoich doświadczeniach, zawsze jest możliwe znalezienie wsparcia i zrozumienia, nawet jeśli na razie wydaje się to trudne.
Rozumiem, jak trudne musi być dla Pani to doświadczenie braku wsparcia i zrozumienia, mimo że sama jest Pani dobrym słuchaczem dla innych. Ważne jest, aby Pani wiedziała, że Pani uczucia i potrzeby są ważne, i nie powinna Pani się oskarżać za ich wyrażanie. Jestem pewien, że istnieją ludzie, którzy chcieliby zrozumieć Panię i wesprzeć. Może warto szukać nowych, zdrowych relacji, gdzie będzie Pani mogła czuć się doceniona i zrozumiana. Asertywność w wyrażaniu swoich potrzeb i stawianie granic może być kluczowe w budowaniu satysfakcjonujących relacji.
Jeśli jest taka możliwość, warto porozmawiać z terapeutą, który może pomóc Pani w przepracowaniu tych trudnych emocji i wspierać w budowaniu zdrowszych relacji z innymi. Pamiętaj, że zawsze jest możliwe znalezienie wsparcia i zrozumienia, nawet jeśli na razie wydaje się to trudne.
Dodatkowo, mogę polecić książkę "Granice: kiedy tak powiedzieć, kiedy nie" autorstwa Henry'ego Clouda i Johna Townsenda. Ta książka może pomóc Pani w lepszym zrozumieniu, jak stawiać granice w relacjach z innymi i dbać o swoje emocjonalne potrzeby.
Jeśli jest taka możliwość, warto porozmawiać z terapeutą, który może pomóc Pani w przepracowaniu tych trudnych emocji i wspierać w budowaniu zdrowszych relacji z innymi. Pamiętaj, że zawsze jest możliwe znalezienie wsparcia i zrozumienia, nawet jeśli na razie wydaje się to trudne.
Dodatkowo, mogę polecić książkę "Granice: kiedy tak powiedzieć, kiedy nie" autorstwa Henry'ego Clouda i Johna Townsenda. Ta książka może pomóc Pani w lepszym zrozumieniu, jak stawiać granice w relacjach z innymi i dbać o swoje emocjonalne potrzeby.
Sugeruję wizytę: Konsultacja online (pierwsza wizyta)
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.