Co mam robić? Mam już jedno dziecko a kolejne w drodze. Moi partner od jakieś czasu bardzo mi dogadu

Dzień dobry Pani. Opisana sytuacja, brak wsparcia ze strony partnera może być źródłem obniżonego nastroju. Jeśli wprzeszłości miała Pani epizod depresji i czuje Pani, że obecnie sytuacja może się powtórzyć zachęcam do zwrócenia się o pomoc do psychiatry lub psychoterapeuty. W każdym większym mieście są centra interwencji kryzysowej gdzie można otrzymać wsparcie i pomoc w sytuacji kryzysu. Gorąco pozdrawiam i zachęcam by zwrócić się po pomoc jeśli sytuacja nie ulegnie poprawie.

Warto zadbać o kilka aspektów:
Rozmowa z partnerem: Staraj się otwarcie porozmawiać z partnerem o swoich uczuciach i potrzebach.
Wsparcie psychologiczne: Skorzystaj z pomocy terapeuty, aby zrozumieć i radzić sobie z trudnościami w relacjach i depresją.
Inne źródła wsparcia: Poszukaj wsparcia w grupach dla przyszłych matek, a także w innych organizacjach pomocy rodzinie.
Konsultacja z prawnikiem: W razie kłopotów w relacji, skonsultuj się z prawnikiem, aby zrozumieć swoje prawa i opcje.
Dbaj o siebie: Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne. Warto również zwrócić uwagę na codzienne potrzeby i odpoczynek.
Natychmiastowa pomoc: W przypadku pilnych sytuacji skontaktuj się z lekarzem lub specjalistą

Witam Panią serecznie,

rozumiem Panią i uważam, że Pani decycja o podjęciu odpowiednich kroków jest bardzo ważna. Życie w toksycznym i przemocowym związku nie pomaga i może prowadzić do depresji, Z pewnością skontaktowanie się z ośrodkiem interwencji kryzysowej powinno dać Pani odpowiedż na Pani pytania. i uzyskać pomoc. Możę ma Pani bliskie osoby, które mogłyby Panią wesprzeć. Warto zawalczyć o siebie równeż psychicznie. Jeżeli będzie miała Pani taką możliwość proszę podjąć terapię i przepracować traumatyczne wydarzenia, Pozdrawiam Panią ciepło życzę powodzenia.