Co może oznaczać, gdy dzieje sie jakaś sytuacja, to momentalnie robi mi się zimno, aż trzęsie, a opr

Witam. Opis Pana odczuć przypomina odczuwanie lęku. Warto zwrócić uwagę na okoliczności pojawienia się tych wrażeń. Zachęcam do skorzystania z psychologa w swoim rejonie.
Pozdrawiam

Witam. Objawy, które Pan opisuje mogą być związane z reakcją organizmu na stres lub lęk. W momencie stresu lub lęku, organizm może aktywować odpowiedź „walcz lub uciekaj”, co prowadzi do różnych reakcji fizjologicznych, takich jak uczucie zimna, napięcie mięśni czy potrzeba częstego oddawania moczu.

Aby temu zapobiegać, warto pracować nad redukcją stresu poprzez techniki relaksacyjne, takie jak głębokie oddychanie, medytacja czy regularna aktywność fizyczna. Ważne jest również zrozumienie, co wywołuje te reakcje, aby móc lepiej radzić sobie z trudnymi sytuacjami. Skonsultowanie się z psychologiem może pomóc w dokładniejszej diagnozie i dobraniu odpowiednich strategii radzenia sobie.
Pozdrawiam,
Natalia Pietruczuk

Skupiłbym się na zrozumieniu głębszych, emocjonalnych i egzystencjalnych aspektów tych objawów (zwrócić uwagę na to, jakie emocje lub sytuacje wywołują u Pana te fizyczne reakcje, zrozumienie, w jakich okolicznościach pojawia się uczucie zimna i potrzeba częstego oddawania moczu, mogłoby pomóc w odkryciu, co w Pana życiu może być źródłem tych emocji), jednocześnie zalecając współpracę z lekarzem w celu wykluczenia potencjalnych problemów zdrowotnych. Zapraszam