Co ze mną jest nie tak?

1 odpowiedzi
Od 5 lat nie potrafię sobie poradzić z traumą po porwaniu i przemocy seksualnej, terapię przerwałam, bo nie potrafiłam otworzyć się przed psychologiem i a przede wszystkim poradzić sobie z emocjami, które się we mnie rodzą. Cały czas, no z przerwami radzę sobie alkoholem, chcę chociaż odrobinę zapomnieć, złagodzić ból, chociaż zauważyłam, że coraz częściej się łapię i oszukuje siebie, chyba gdzieś pojawił się przymus picia, chociaż to chore bo jako dda byłam wrogiem alkoholu, cały czas reaguje złością, afresją słowną, chcę ukarać siebie, że nie byłam w stanie się obronić, nie potrafię zapomnieć, zaufać komukolwiek, wszystkich podejrzewam o złe intencje, nie potrafię zbudować związku, zaufać facetowi, ale chyba najbardziej boli fakt iż straciłam poczucie własnej wartości, czuję się nikim, wogóle nie czuję się kobietą i pewnie nigdy nie usłyszę najpiękniejszego słowa mama. Mam 28 lat i poczucie ogromnej porażki, czasami pojawia się chęć skorzystania z Brdy, chociaż nie potrafiła bym tego zrobić . Współpracuje Pan również z osobami z poza Grudziądza? Co mogę zrobić żeby zapomnieć, jak samodzielnie mogę ulżyć sobie w cierpieniu, z góry dziękuję, justyna
Zacznę od końca; Samodzielnie próbujesz radzić sobie w cierpieniu piciem alkoholu, ale z tego co sama zauważasz jest to mało skuteczny instrument do radzenia sobie z przykrymi emocjami, więc nie zalewaj emocji alkoholem. Chcesz zapomnieć; Pewnie się nie da zapomnieć; ale można spróbować zaakceptować siebie z tym doświadczeniem w toku terapii. Tak pracuje z osobami z poza Grudziądza. Rozumiem, że towarzyszą ci bardzo trudne emocje i jest ich zanadto o ile masz takie destrukcyjne myśli. Myślę, że dobrze byłoby podjąć wyzwanie i spróbować skonfrontować się ze swoimi emocjami, tak by łatwiej byłoby ci odczuwać i przyjemne i nieprzyjemne emocje.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.


Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.