Coraz częściej mam problemy w pracy. Błąd goni błąd. Strach przed zadaniem pytania. Przed oceną że p
3
odpowiedzi
Coraz częściej mam problemy w pracy. Błąd goni błąd. Strach przed zadaniem pytania. Przed oceną że powinnam już to wiedzieć. Zapytam źle, nie zrobię tego też jest źle. Boję się że mnie zwolnią. Osoby z którymi pracuje mają tego dosyć. Tak mi się wydaje. Zależy mi na tym, żeby było inaczej. Nie wiem już co mam robić. Codziennie boję się że znowu coś zrobię. Chce mi się codziennie płakać. Robię to głównie po pracy. Gdy nikt nie widzi. Czuję się jak piąte koło u wozu. Chciałabym być normalna jak osoby z którymi pracuje i są idealne. Nie ma z nimi kłopotów a wszystko co się wydarzy przeważnie to moja wina... Jestem tam 4 rok a mam wrażenie jakbym dopiero zaczynała. Bardzo lubię tą pracę ale coraz częściej źle się w niej czuje. Nieswojo. Izoluje się. Mam wrażenie że co zrobię to i tak zostanie to odebrane jako źle... Proszę mi doradzić? Czuje ze coś jest ze mną nie tak. W poprzedniej pracy nie miałam aż takich problemów... Gdy czegoś nie wiedziałam pytałam bez problemu. A pracowałam dłużej niż teraz.
Dzień dobry,
Na pewno pomocne byłyby tu spotkania z psychoterapeutą, podczas których mogłaby Pani bliżej przyjrzeć się mechanizmom i obszarom, które Pani wniosła w swoim pytaniu (lęk przed oceną, poczucie winy, pojawiający się strach i być może zbyt wysokie oczekiwania względem siebie samej). Warto pamiętać, że każdy z nas popełnia błędy i nikt nie jest idealny - jesteśmy tylko ludźmi - pytanie czy damy sobie do tego prawo? Pozdrawiam serdecznie.
Na pewno pomocne byłyby tu spotkania z psychoterapeutą, podczas których mogłaby Pani bliżej przyjrzeć się mechanizmom i obszarom, które Pani wniosła w swoim pytaniu (lęk przed oceną, poczucie winy, pojawiający się strach i być może zbyt wysokie oczekiwania względem siebie samej). Warto pamiętać, że każdy z nas popełnia błędy i nikt nie jest idealny - jesteśmy tylko ludźmi - pytanie czy damy sobie do tego prawo? Pozdrawiam serdecznie.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry! Warto pamiętać, że każdy z nas ma swoje mocne strony i obszary, w których możemy się rozwijać i nigdy nie jesteśmy na przegranej pozycji jeśli chcemy walczyć o harmonię i spokój.
Rozumiem, że wyzwania zawodowe sprawiają Pani trudności, ale ważne jest, że już teraz podjęła Pani pierwszy krok, szukając wsparcia. W przypadku utrzymywania się permanentnego negatywnego stanu emocjonalnego, warto zagłębić się w ten temat i przepracować go podczas wizyty u psychoterapeuty/psychologa. To może pomóc zrozumieć, co jest źródłem Pani stresu i niepokoju oraz pomóc znaleźć skuteczne strategie radzenia sobie z tymi uczuciami i odzyskać pewność siebie.
Warto mieć na uwadze, że każdy jest inny i porównywanie się do innych może stwarzać większe poczucie obniżenia swojej wartości. Warto znaleźć specjalistę, który dzięki swojemu doświadczeniu pomoże Pani zmierzyć się z tymi emocjami, aby znów czuła się Pani pewnie i komfortowo w swojej pracy.
Rozumiem, że wyzwania zawodowe sprawiają Pani trudności, ale ważne jest, że już teraz podjęła Pani pierwszy krok, szukając wsparcia. W przypadku utrzymywania się permanentnego negatywnego stanu emocjonalnego, warto zagłębić się w ten temat i przepracować go podczas wizyty u psychoterapeuty/psychologa. To może pomóc zrozumieć, co jest źródłem Pani stresu i niepokoju oraz pomóc znaleźć skuteczne strategie radzenia sobie z tymi uczuciami i odzyskać pewność siebie.
Warto mieć na uwadze, że każdy jest inny i porównywanie się do innych może stwarzać większe poczucie obniżenia swojej wartości. Warto znaleźć specjalistę, który dzięki swojemu doświadczeniu pomoże Pani zmierzyć się z tymi emocjami, aby znów czuła się Pani pewnie i komfortowo w swojej pracy.
Szanowna Pani,
W życiu zawodowym często spotykamy sytuacje, które wydają się przewyższać nasze możliwości. Czasami są to rzeczywiste trudności, ale zdarza się że głęboko zakorzenione w nas przekonania, lęki czy niepokoje wzmacniają w nas takie odczucia. Opisane przez Panią uczucia mogą wynikać z różnych źródeł, mogą świadczyć o przeżywaniu silnego stresu i obniżonej samoocenie w obecnej roli zawodowej, mogą też być oznaką kryzysu zawodowego, który jest naturalną częścią naszej drogi zawodowej. Wiele osób przechodzi przez podobne etapy refleksji i wątpliwości w swoim życiu. Na ten moment na pewno warto skonsultować się z psychologiem, który szerzej zapozna się z Pani problemem, pomoże zrozumieć z czego ten problem wynika oraz dostarczy niezbędnych narzędzi i perspektywy dla Pani przyszłości zawodowej, jak również pomoże odzyskać poczucie wartości i pewności siebie w miejscu pracy. Pozdrawiam serdecznie.
W życiu zawodowym często spotykamy sytuacje, które wydają się przewyższać nasze możliwości. Czasami są to rzeczywiste trudności, ale zdarza się że głęboko zakorzenione w nas przekonania, lęki czy niepokoje wzmacniają w nas takie odczucia. Opisane przez Panią uczucia mogą wynikać z różnych źródeł, mogą świadczyć o przeżywaniu silnego stresu i obniżonej samoocenie w obecnej roli zawodowej, mogą też być oznaką kryzysu zawodowego, który jest naturalną częścią naszej drogi zawodowej. Wiele osób przechodzi przez podobne etapy refleksji i wątpliwości w swoim życiu. Na ten moment na pewno warto skonsultować się z psychologiem, który szerzej zapozna się z Pani problemem, pomoże zrozumieć z czego ten problem wynika oraz dostarczy niezbędnych narzędzi i perspektywy dla Pani przyszłości zawodowej, jak również pomoże odzyskać poczucie wartości i pewności siebie w miejscu pracy. Pozdrawiam serdecznie.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.