cwiczenia powiększjące ból

2 odpowiedzi
chodzę na ćwiczenia kręgosłupa ,staram się uczciwie ćwiczyć jednak po każdym takim ćwiczeniu mięśnie atakują mi oko,szczękę prawa stronę łopatki przeszłam szeroką diagnostykę mam przesunięty krążek stawowy w żuchwie ,problem z żwaczami,oraz przepuklinę lewostronną bez ucisku na odcinku c4-c5 jak mam sobie radzić ćwiczyć czy nie
Szanowny Pacjencie,
ćwiczyć na pewno należy, ale jeżeli po nich problem się nasila to świadczy, że ,,coś jest nie tak". Konieczny jest dobry terapeuta - o metodach terapii kręgosłupa pisałem kilkakrotnie (prosze znaleźć polecane przeze mnie metody), natomiast w kwestii stawu skroniowo-żuchwowego wskazany jest znawca metody PNF + relaksacja poizometryczna.
dr Andrzej Żytkowski

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam
Radziłbym kategorycznie odrzucić ćwiczenia i udać się do specjalisty który za pomocą terapii manualnej oraz zastosowaniem odpowiednich ćwiczeń na pewno sobie poradzi z tym problemem.
Rafał Duda

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.