Czasem miewam wieczorami tak: czuje sie senny, ide leżeć, oczy sie zamykają i nagle podnosze sie łap

Objawy, które Pan(i) opisuje,nie są czymś powszechnym. Mogą mieć podłoże somatyczne i wiązać się z zaburzeniami rytmu serca albo nieprawidłowym poziomem hormonów, ale mogą być także powiązane z podłożem psychicznym. Jeżeli zmęczenie jest zbyt silne, w ciągu dnia towarzyszą Panu (Pani) silne stresy, napięcie, może to objawiać się trudności z prawidłowym snem. Proponuję skonsultować się z lekarzem rodzinnym i psychologiem, który pomoże w prawidłowy sposób wyrównać rytm snu. Pozdrawiam serdecznie, Dominika Wieland-Lenczowska

Najpierw podloze somatyczne. Prosze sprawdzic. Jesli nie bedzie jasnych somatycznych dolegliwosci, dopiero wtedy rozwazylbym konsultacje psychologiczna. Nasze cialo "jest madrzejsze od nas" i czasami mowi o nas bardzo duzo. Niestety forma moze byc tak trudna jak Pan to relacjonuje. Ale zapewniam, ze mozna wspolnie dojsc do zrodla tych objawow i zauwazyc, ze pelnia one pewna okreslona funkcje.

Dzień dobry!

Tak, takie objawy mogą być objawem jakieś choroby. Przy tego typu objawach proponuję udać się do lekarza i sprawdzić stan swojego zdrowia. Jednocześnie, proponuję udać się do psychoterapeuty na konsultacje (szczególnie jak wyniki badań lekarskich okażą się prawidłowe). To co Pan opisuje może mieć przyczyny fizyczne lub psychologiczne. Bez badań i konsultacji nie można stwierdzić co się dzieje.

Jest to jak najbardziej normalne, bardzo czesto wystepujace zjawisko, (choc bardzo nieprzyjemne dla pacjenta), a dotyczy wszechobecnych zaburzen lękowych, ktore nasilaja sie wowczas, gdy jestesmy zmeczeni i nie zadbamy o higiene snu oraz odpoczynek. Warto pomyslec o terapii gabinetowej, (trening relaksacji, trening dotyczacy higieny snu), oraz dokonac diagnozy zaburzen lękowych i depresyjnych, poniewaz tego typu zaburzenia okolosenne wiaza sie z tymi zagadnieniami. Warto takze porozmawiac z laryngologiem lub neurologiem nad mozliwoscia wykonania badania Polisomnografii, by wykluczyc tzw.bezdech senny, choc z moich doswiadczen wynika, iz pacjenci z bezdechem somatycznym-takze wymagaja pomocy psychologa, by moc poradzic sobie emocjonalnie z tym trudnym doswiadczeniem.