Często jak jestem w sklepie jest mi duszno i robię się czerwony na twarzy tylko w sklepie lub tam gd
3
odpowiedzi
Często jak jestem w sklepie jest mi duszno i robię się czerwony na twarzy tylko w sklepie lub tam gdzie muszę czekać, powie mi Pan co muszę zrobić?
Witam, sklep jest miejscem, gdzie przychodzi się z założonym celem. Trudno jednoznacznie stwierdzić czy w takim pomieszczeniu, zamkniętym nie odczuwa Pan/Pani dyskomfortu, czyż tez sama sytuacja społeczna jest trudna do wytrzymania ewentualny kontakt z innymi ludźmi. To tak jakby po wejściu, jest określony czas na załatwienie sprawy, żeby się nię udusić. Terapia pomogła by w poszukania odpowiedzi.Pozdrawiam Ewelina włodarz - Zając
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Proponuję spotkanie z terapeutą i konsultację ukierunkowaną na potwierdzenie lub wykluczenie zaburzeń o charakterze lękowym. Odradzam próbę samodzielnego diagnozowania. Pozdrowienia Rafał Dobolewski
Zgadzam się z wcześniejszymi sugestiami co do podjęcia psychoterapii. Można spróbować też odwracać swoją uwagę słuchając np. muzyki, gdy musimy czekać do lekarza. Można podąć rozmowę z kimś, niezważając na to, że twarz robi się czerwona. Zachęcam też do ćwiczenia np. treningu autogennego Schulza.
Życzę sukcesów!
Życzę sukcesów!
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.