Czy 1800 kcal dla nastolatki przy siedzącym trybie życia wystarcza, aby utrzymać masę ciała tak jak

2 odpowiedzi
Czy 1800 kcal dla nastolatki przy siedzącym trybie życia wystarcza, aby utrzymać masę ciała tak jak jest?
Dzień Dobry
Dane które Pani podała są mało precyzyjnie aby odpowiedź na to pytanie dokładnie. Proponuję raz na jakiś czas ocenić wagę, obwody ciała aby stwierdzić czy utrzymuje Pani masę ciała. Całkowita przemiana materii jest zależna od wielu czynników, potrafi się zmienić w ciągu dnia np. ze względu na temperaturę lub większą aktywność fizyczną.
Do usłyszenia
Marek Kochajkiewicz

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry :) Ilość kalorii spożywanych w ciągu dnia nie jest tylko i wyłącznie zależna od wieku. Proponuje znaleźć wzory w Internecie, które umożliwiają wyliczenie podstawowej przemiany materii, a następnie dodać do tego aktywność fizyczną w ciągu dnia lub pomnożyć przez współczynnik aktywności (PAL). Następnie po obliczeniu kalorii proszę obserwować obwody, ciało oraz masę ciała, a także samopoczucie.
Pozdrawiam, Justyna Miławska

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.