Czy 4 tygodnie po skręceniu stawu skokowego mogę już wrócić bezpiecznie do uprawiania sportu?

3 odpowiedzi
Czy 4 tygodnie po skręceniu stawu skokowego mogę już wrócić bezpiecznie do uprawiania sportu?
Dzień dobry, powrót do sportu powinien nastąpić dopiero wtedy, gdy staw skokowy odzyskał pełną gamę ruchu oraz siłę potrzebną do wykonywania sportowych czynności. Powrót do aktywności powinien być stopniowy, wykonywany pod nadzorem fizjoterapeuty, który będzie oceniał stabilność stawu. Pozdrawiam

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Trzeba dać czas organizmowi na zaadaptowanie się do coraz to większych wymagań jakie przed nim są stawiane.
Jeśli tempo obciążania stawu i okolicznych tkanek będzie za duże i za szybkie, to można wręcz spowolnić swoje postępy.
Dzień dobry, to bardzo zależy od stopnia skręcenia stawu, tego jakie struktury zostały uszkodzone i na jakim poziomie. O tempie powrotu do sportu decyduje stabilność stawu skokowego oraz stan całego stawu i siła mięśni. Zachęcam do konsultacji z ortopedą lub fizjoterapeutą który po badaniu funkcjonalnym oceni kondycję stawu i ustali indywidualnie dalsze etapy powrotu do aktywności. Pozdrawiam serdecznie!

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.