Czy istnieje zjawisko zakwaszenia organizmu i czy nadmiar produktów kwasotwórczych może wpływać na c

2 odpowiedzi
Czy istnieje zjawisko zakwaszenia organizmu i czy nadmiar produktów kwasotwórczych może wpływać na chroniczne zmęczenie albo chroniczne napięcia?
Na przewlekłe zmęczenie może wpływać źle zbilansowana dieta, np. za dużo węglowodanów i cukrów prostych. Mała ilość magnezu i potasu w diecie , przetworzona żywność, przewlekły stres. Czynników jest dużo i tak na prawdę wizyta u dietetyka pomaga rozwikłać problem.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
tzw "zakwaszenie" organizmu powstało w celu promowania diety alkalicznej oraz sprzedaży suplementów. Jest to jedynie sprytny chwyt marketingowy nie mający żadnego uzasadnienia naukowego. Istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na zwiększenie zmęczenia. Jeśli chodzi o czynniki związane z odżywianiem to będzie to z pewnością spożywanie produktów wysokokalorycznych, jednocześnie ubogich w składniki odżywcze, np. żywność typu fast food, niezdrowe przekąski (chipsy, słone orzeszki, ciastka, słodycze). Ponadto dieta uboga w produkty pełnoziarniste (chleb z mąki pełnoziarnistej na zakwasie, brązowy ryż, kasze, pełnoziarnisty makaron) oraz warzywa i owoce również prowadzi do pogorszenia samopoczucia.
Pozdrawiam,
Emilia Kołodziejska

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.