Czy jest może jakaś metoda/badanie aby rozpoznać, że od okresu dojrzewania występuje naturalnie wyso

Istotniejsze jest pytanie po co to badać?

W terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) skupiamy się głównie na rozpoznawaniu wzorców myślenia, emocji i zachowań, które mogą wpływać na samopoczucie, a nie na diagnozowaniu popędu seksualnego jako takiego. Wysoki popęd seksualny, o ile nie prowadzi do dyskomfortu emocjonalnego, problemów interpersonalnych czy nie wpływa negatywnie na codzienne funkcjonowanie, jest częścią naturalnej różnorodności ludzkiej seksualności.

Jeśli chodzi o narzędzia, które mogłyby pomóc w lepszym zrozumieniu Twojego popędu seksualnego na przestrzeni czasu, istnieje kilka sposobów, które mogą dostarczyć cennych informacji:

Samorefleksja: Ważne jest, abyś zastanowił(a) się nad swoim popędem seksualnym w różnych okresach życia. Można to zrobić, zadając sobie pytania, jak intensywność popędu zmieniała się od okresu dojrzewania, czy miały miejsce jakieś konkretne wydarzenia, które na to wpłynęły (np. zmiany hormonalne, zmiany w stylu życia, stres).

Kwestionariusze dotyczące zdrowia seksualnego: Istnieją narzędzia badawcze i kwestionariusze, które mogą pomóc w ocenie poziomu popędu seksualnego, takie jak Skala Funkcji Seksualnych lub Indeks Funkcji Seksualnej. Są to jednak głównie narzędzia wykorzystywane w badaniach naukowych lub klinicznych.

Badania hormonalne: Jednym z obiektywnych wskaźników popędu seksualnego mogą być poziomy hormonów, takich jak testosteron (u mężczyzn i kobiet) oraz estrogeny (głównie u kobiet). Badania hormonalne mogą dostarczyć informacji, czy poziom hormonów wpływa na Twoje zainteresowanie seksualne.

Rozmowa z seksuologiem: Jeśli czujesz, że Twój popęd seksualny jest wyjątkowo wysoki i chciał(a)byś dowiedzieć się więcej na ten temat, warto porozmawiać z profesjonalistą, takim jak seksuolog. Może on pomóc w zrozumieniu, czy intensywność popędu mieści się w normie, biorąc pod uwagę Twoją sytuację życiową i zdrowie.

Pamiętaj, że popęd seksualny jest bardzo zróżnicowany w zależności od osoby. Dla niektórych ludzi naturalnie wysoki poziom popędu jest czymś, co towarzyszy im przez całe życie, i dopóki nie powoduje to problemów w życiu osobistym czy społecznym, nie jest to niczym niepokojącym.

Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, czy Twoje odczucia są "normą", to otwarta rozmowa z terapeutą lub seksuologiem może pomóc w zrozumieniu, czy potrzeby seksualne są w zdrowych proporcjach w kontekście Twojego życia.