Czy jest możliwe że pamiętam prawie wszytko na imprezie a nie pamiętam powiedzmy 3 sekund jak by kto

Rozumiem, że Twoje doświadczenia są dla Ciebie trudne i zaniepokoiły Cię. Pamięć i sposób, w jaki reagujemy na różne sytuacje, mogą być skomplikowane i różnią się między ludźmi. Istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na to, jak zapamiętujemy wydarzenia, zwłaszcza w kontekście emocji i stresu.

Jednym z możliwych wyjaśnień dla Twojej sytuacji może być to, że pamięć dotycząca tego konkretnego momentu została zablokowana przez mechanizm obronny psychiki w reakcji na stresującą sytuację. To, że byłaś spokojna podczas imprezy, nie wyklucza, że pewne aspekty wydarzenia mogły być dla Ciebie trudne do przetworzenia.

Jednakże, ważne jest zrozumienie, że Twoje obecne obsesyjne myśli są trudne dla Ciebie, i dobrze, że zdecydowałaś się skonsultować z psychologiem. Specjalista ten będzie w stanie pomóc Ci zrozumieć i przetworzyć te myśli, a także rozwijać strategie radzenia sobie z nimi. Pamiętaj, że każda osoba jest inna, i to, co jest dla Ciebie ważne i trudne, zasługuje na zrozumienie i wsparcie.

Jeśli nie zrobiłaś tego już na spotkaniach, omów tę kwestię ze swoim psychologiem. On będzie w stanie lepiej zrozumieć Twoją sytuację i dostosować podejście terapeutyczne, aby pomóc Ci skuteczniej radzić sobie z obawami i myślami, które Cię męczą.

To, że pamiętasz prawie całą imprezę, a jednocześnie masz luki w pamięci dotyczące konkretnego momentu, może budzić zaniepokojenie. Jednak to, co obecnie przeżywasz - obsesyjne myśli i obawy dotyczące tego, co mogło się zdarzyć w tych kilku sekundach - sugeruje, że ta sytuacja może być bardziej związana z lękami czy obsesyjnymi myślami niż z rzeczywistym wydarzeniem.

Warto kontynuować pracę z psychologiem, który może pomóc zidentyfikować korzenie tych myśli i uczuć. Obsesyjne myśli często wynikają z różnych czynników, takich jak lęki, stres czy niepewność. Psychoterapeuta może pomóc Ci zrozumieć te myśli, zidentyfikować ewentualne źródła stresu i nauczyć strategii radzenia sobie z nimi.

Pamiętaj, że jest to proces, który wymaga czasu. Ważne jest również skupienie się na swoim dobrostanie psychicznym i fizycznym.

Dzień dobry kluczowa w tej sytuacji jest praca nad lękami u Pani zdefiniowane ich źródła i przyczyny które mogą być znacznie głębsze niż zdarzenie które Pani opisuje.
Pozdrawiam