Czy ludzie cały czas czują jakieś emocje, bez przerwy? Ja często uważam że nie czuję nic w danej chw

Dzień dobry,
Jako ludzie mamy zdolność do doświadczania szerokiego zakresu emocji. Jednak nie zawsze musimy być świadomi tych emocji. Czasami może się zdarzyć, że nie jesteśmy świadomi swoich emocji, zwłaszcza gdy są słabo wyrażone lub gdy jesteśmy zbyt skoncentrowani na innych rzeczach. Istnieją również różne sposoby, w jaki ludzie odczuwają i wyrażają emocje, więc każdy może mieć różne doświadczenia. Jeśli często czuje Pani, że nie odczuwa nic w danej chwili, może warto zastanowić się co może być tego przyczyną. Ważne jest aby być świadomym swoich emocji i zadbać o swoje zdrowie psychiczne.
Oczywiście brak odczuwania emocji w danym momencie, nie oznacza, że się ich nie posiada. Emocje są naturalną częścią naszego życia, ale ich intensywność i obecność może się różnić w zależności od sytuacji i osobistych doświadczeń.

Pozdrawiam

Dzień dobry, jeśli wcześniej nie skupialiśmy się na tym co odczuwamy, co w nas wywołała jakaś sytuacja możemy mieć wniosek, że w jakimś momencie niczego nie czujemy. Jednakże tak jak Pan/i pisze- często jest to z powodu braku umiejętności dostrzeżenia ich, wytłumaczenia ich sobie czemu się pojawiły, co oznaczają. Początkowo może być to trudne, ale jak z każdą czynnością/ umiejetnością- im częściej próbujemy tym bardziej pewnie czujemy się w tym.
Pozdrawiam serdecznie!

Drogi Autorze/Autorko, pytanie które zostało przez Ciebie zadane jest niezwykle interesujące i zachęcające do refleksji. Świat emocji jest bardzo różnorodny, dana emocja może być odczuwana na różne sposoby u różnych osób. Bycie świadomym tego co się dzieje w naszym wnętrzu, umiejętność odczytywania i nazywania sygnałów płynących z naszego ciała oraz zdolność do samoregulacji to niezwykle cenne i ważne umiejętności, których można się nauczyć. Emocje mają to do siebie, że nie trwają zbyt długo - tym co trwa nieco dłużej od nich jest nastrój. Osobą, która oprowadzi Cię po świecie emocji może być specjalista zdrowia psychicznego. Pozdrawiam i życzę dużo dobrego!