Czy mogę przytyć?
9
odpowiedzi
Mam 38 lat i 186 cm wzrostu i ważę około 71 kg. W przeszłości Moja waga była podobna do obecnej + kilka kilo. Chciałbym przytyć kilka kilogramów, czy jest to możliwe ?
Dobry wieczór, teoretycznie jest to możliwe. Czy stosowała Pani kiedyś dietę? Pozdrawiam
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, tak jest możliwe zwiększenie masy ciała. Dieta najlepiej aby była połączona z treningiem budującym masę ciała aby przyrost nastąpił w masę mięśniową.
Jest możliwe przytycie. W tym przypadku ważne jest połączenie diety z ćwiczeniami.
Witam, oczywiście że tak, należy jednak wcześniej wykonać badania w kierunku tarczycy i cukrzycy oraz ogólną morfologię, aby wyeliminować choroby, które mogą być przyczyną utrzymującej się wagi ciała.Często jednak okazuje się, że przyczyną jest niedoborowe i niskokaloryczne żywienie. Wystarczy wprowadzić racjonalny jadłospis i wszystko zaczyna pracować tak jak należy.
Pozdrawiam
Magdalena Kołodziej
DIETETYK
Pozdrawiam
Magdalena Kołodziej
DIETETYK
Oczywiście, żeby przytyć trzeba systematycznie dokładać kalorii. Proszę dodawać do wszelkich potraw więcej orzechów, sezamu, pestek, owoców suszonych, regularnie co 3 godziny spozywać posiłki i oczywiście ćwiczyć. Ruch wspomaga apetyt.
Witam serdecznie,
Myślę, że zwiększenie masy ciała będzie możliwe, jednak jest to proces na pewno długotrwały. Warto zastanowić się nad przyczynami ewentualnych wahań wagi (zarówno pod kątem ewentualnych przyczyn zdrowotnych lub żywieniowych), w tym celu konieczne jest zebranie wywiadu żywieniowo-zdrowtnego. Pomocne jest również wykonanie analizy składu ciała, żeby dowiedzieć się dokładnie jak wygląda jego skład.
Pozdrawiam serdecznie
Myślę, że zwiększenie masy ciała będzie możliwe, jednak jest to proces na pewno długotrwały. Warto zastanowić się nad przyczynami ewentualnych wahań wagi (zarówno pod kątem ewentualnych przyczyn zdrowotnych lub żywieniowych), w tym celu konieczne jest zebranie wywiadu żywieniowo-zdrowtnego. Pomocne jest również wykonanie analizy składu ciała, żeby dowiedzieć się dokładnie jak wygląda jego skład.
Pozdrawiam serdecznie
Witam, jak najbardziej. Zapraszam do gabinetu :) Pozdrawiam
Witam Serdecznie!
Tak, oczywiście jest to możliwe, jednak zachęcałbym Pana do zwiększenia masy mięśniowej. Prawidłowo skomponowana dieta oraz regularne ćwiczenia bardzo szybko spowodowałyby wzrost masy mięśniowej. Oczywiście szczegóły trzeba omówić osobiście. Musiałbym przeprowadzić analizę składu ciała, przeprowadzić z Panem szczegółowy wywiad zdrowotny oraz żywieniowy w celu doboru optymalnego schematu żywienia. Zapraszam na konsultację, prowadzę również wideokonsultacje.
Pozdrawiam,
Tomasz Kolipiński - Dietetyk
Tak, oczywiście jest to możliwe, jednak zachęcałbym Pana do zwiększenia masy mięśniowej. Prawidłowo skomponowana dieta oraz regularne ćwiczenia bardzo szybko spowodowałyby wzrost masy mięśniowej. Oczywiście szczegóły trzeba omówić osobiście. Musiałbym przeprowadzić analizę składu ciała, przeprowadzić z Panem szczegółowy wywiad zdrowotny oraz żywieniowy w celu doboru optymalnego schematu żywienia. Zapraszam na konsultację, prowadzę również wideokonsultacje.
Pozdrawiam,
Tomasz Kolipiński - Dietetyk
Sugeruję wizytę: - 100 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Tak, jest to możliwe
Podobne pytania
- Poszukuję pomocy w walce z alergiami dziecka (wziewne, prawdopodobnie także pokarmowe) refluksem i stanami zapalnymi przewodu pokarmowego. Potrzebujemy kogoś, kto pomoże nam dobrać odpowiednią dietę.
- Witam wszyscy mówią przejdź na dietę efekty będą .Zgadzam się .Sam meczę się z otyłością i jestem skłonny przejść na diętę i bardzo nawet chcę .Ale jest jedno ale koszt diety jest duży Także Pani mi powie jaki jest miesięczny koszt diety mniej więcej +-
- Witam,od kilku lat cierpię na częste zatwardzenia, czesto też pojawiała się krew z odbytu. Ostatnio zaczynam mieć wrażenie, że objawy te się nasiliły. Również krwi jest coraz więcej - o ile kiedyś było to kilka kropel, w tym momencie czasami jest to dosłownie krwotok, czerwonej żywej krwi. Od czasu do…
- Witam. Od 8 lat męczę się z trądzikiem a mam 24 lata i jestem po kuracji Izotekiem, który nie pomógł. W planach jest kolejna kuracja. Mam duże wątpliwości czy zaczynać, skoro pierwsza kuracja nie pomogła. Stąd moje pytanie, czy jest jakaś dieta która może w znaczny sposób zmniejszyć nasilenie trądziku…
- Diagnoza została postawiona na początku lat 80tych. Nie wiem jakie to były badania, W każdym razie też byłam hospitalizowana i do 5r.ż. miałam dietę bezglutenową. Kolonoskopii nie robiłam. Teraz mam 35lat i spożywam gluten. Czy w ogóle ma to wg Pani związek?
- Dzień dobry Pani Małgorzato,czy zajmuje się Pani takimi sprawami jak diagnoza przyczyn bólu w cieniu jelita? Miałam dwa ataki ostrego bólu (j. w temacie). Wykluczono sprawy kobiece. Robiłam rezonans jamy brzusznej i miednicy. Ostatecznie odbyłam kurację Furaginą lecz po 2m-cach znów miałam nieco lżejszy…
- Moja znajoma korzysta z porad fachowej dietetyczki. Od jakiegoś czasu współpracuje ona z firmą zajmującą się suplementami diety produkowanymi przez firmę z Finlandii i poleciła je mojej znajomej, która twierdzi, że przy odpowiednim stosowaniu przynoszą wymierne korzyści. Rzeczywiście skład jest zadowalający,…
- Witam, Jestem zainteresowana umówieniem się na wizytę, jednak nie ukrywam, że koszty są dla mnie ważne. W związku z powyższym mam pytanie: . Ile będzie kosztowała pierwsza wizyta z analizą składu ciała, ułożenie diety 7 lub 14 dniowej z kolejnymi wizytami kontrolnymi? Pozdrawiam
- Witam mam problem ponieważ mam dużą nadwagę. Niestety nie mieszkam w Polsce ale będe na miesiąc w grudniu chciałabym zapytac czy jest możliwość ustalenia diety i kontynuowania jej drogą internetową np Skeyp ?
- Czy zajmuje się pani zespołem poposiłkowym - syndrom dumping po usunięciu żołądka. Jaką dietę powinnam stosować aby cukier mi nie spadał.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.