Czy opłaca się iść do psychologa/psychiatry, gdy podejrzewam u siebie pewne zaburzenia, problemy, al
3
odpowiedzi
Czy opłaca się iść do psychologa/psychiatry, gdy podejrzewam u siebie pewne zaburzenia, problemy, ale nie wpływają one aż tak na moje życie? Mają one raczej charakter sytuacyjny, np. lęk przed wystąpieniami publicznymi, zgłaszanie się na lekcjach w szkole (już od czasów podstawówki nauczyciele mówili, iż jestem zdolnym dzieckiem, posiadającym wiedzę, jednak nieudzielającym się na lekcjach i prosili zawsze o większą aktywność; ostatnio miała miejsce sytuacja, że zgłosiłem się, by odpowiedzieć na pytanie, ale potem po lekcji cały się trząsłem), czuję strach, gdy mam porozmawiać z kasjerem w sklepie, kinie itd. i zawsze staram się, by nie doprowadzić do takiej sytuacji oraz są jeszcze inne problemy dotykające zupełnie innych sfer. Jednak na ogół nie wpływa to aż tak bardzo na moje codzienne funkcjonowanie. Oczywiście, chciałbym, by ich nie było, ale z drugiej strony zdaję sobie sprawę z tego, ile pieniędzy i czasu trzeba na to poświęcić.
Dzień dobry,
To naturalne, że zastanawia się Pan nad sensem wizyty u psychologa czy psychiatry, zwłaszcza gdy problemy nie wpływają drastycznie na codzienne funkcjonowanie. Jednak warto rozważyć kilka aspektów:
Choć te problemy mogą nie wpływać na życie codzienne w znaczący sposób, mogą obniżać jego jakość. Praca nad lękiem przed wystąpieniami publicznymi czy rozmowami z nieznajomymi może sprawić, że poczuje się Pan bardziej komfortowo w różnych sytuacjach społecznych. Terapia może pomóc w lepszym zrozumieniu siebie, swoich reakcji i mechanizmów, które wpływają na Pana życie. To może prowadzić do większej pewności siebie i zdolności radzenia sobie w różnych sytuacjach. Inwestowanie w zdrowie psychiczne jest równie ważne, jak dbanie o zdrowie fizyczne. Choć terapia może wydawać się kosztowna, warto rozważyć jej długoterminowe korzyści. Czas poświęcony na terapię to czas poświęcony na poprawę swojego życia i samopoczucia.
Wizyta u psychologa czy psychiatry nie oznacza, że musi Pan od razu zaangażować się w długoterminową terapię. Może to być okazja do krótkiej konsultacji, która pomoże zrozumieć, jakie kroki mogą być pomocne. Jeśli czuje Pan, że chce pracować nad swoimi lękami i poprawić jakość swojego życia, warto rozważyć taki krok.
Jeśli ma Pan pytania dotyczące tego, jak rozpocząć terapię lub jakie są różne opcje wsparcia, zapraszam na niezobowiązkujące bezpłatne spotkanie na którym mogę opowiedzieć więcej.
Życzę dużo odwagi i siły w podjęciu decyzji.
To naturalne, że zastanawia się Pan nad sensem wizyty u psychologa czy psychiatry, zwłaszcza gdy problemy nie wpływają drastycznie na codzienne funkcjonowanie. Jednak warto rozważyć kilka aspektów:
Choć te problemy mogą nie wpływać na życie codzienne w znaczący sposób, mogą obniżać jego jakość. Praca nad lękiem przed wystąpieniami publicznymi czy rozmowami z nieznajomymi może sprawić, że poczuje się Pan bardziej komfortowo w różnych sytuacjach społecznych. Terapia może pomóc w lepszym zrozumieniu siebie, swoich reakcji i mechanizmów, które wpływają na Pana życie. To może prowadzić do większej pewności siebie i zdolności radzenia sobie w różnych sytuacjach. Inwestowanie w zdrowie psychiczne jest równie ważne, jak dbanie o zdrowie fizyczne. Choć terapia może wydawać się kosztowna, warto rozważyć jej długoterminowe korzyści. Czas poświęcony na terapię to czas poświęcony na poprawę swojego życia i samopoczucia.
Wizyta u psychologa czy psychiatry nie oznacza, że musi Pan od razu zaangażować się w długoterminową terapię. Może to być okazja do krótkiej konsultacji, która pomoże zrozumieć, jakie kroki mogą być pomocne. Jeśli czuje Pan, że chce pracować nad swoimi lękami i poprawić jakość swojego życia, warto rozważyć taki krok.
Jeśli ma Pan pytania dotyczące tego, jak rozpocząć terapię lub jakie są różne opcje wsparcia, zapraszam na niezobowiązkujące bezpłatne spotkanie na którym mogę opowiedzieć więcej.
Życzę dużo odwagi i siły w podjęciu decyzji.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Jest cierpienie psychiczne, jest wpływ na codzienne obowiązki = jest powód by zgłosić się po pomoc. Rozumiem, że to może być kosztowne. Ale, jak doświadczyłem tego na samym sobie i u moich pacjentów - warto. Jakość życia po terapii jest warta swojej ceny :-) Pozdrawiam serdecznie
Warto skorzystać z pomocy psychologa/psychiatry, nawet jeśli problemy, z którymi się borykamy, nie wpływają znacząco na nasze codzienne funkcjonowanie. Spotkanie z specjalistą może pomóc nam zrozumieć źródło trudności oraz nauczyć skutecznych strategii radzenia sobie z nimi. Inwestycja w nasze zdrowie psychiczne zawsze się opłaca, a szybka interwencja może zapobiec poważniejszym problemom w przyszłości. Pozdrawiam
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.