Czy podwyższony cholesterol może być od kompletnego braku ruchu (siedzenie przez prawie cały dzień,

3 odpowiedzi
Czy podwyższony cholesterol może być od kompletnego braku ruchu (siedzenie przez prawie cały dzień, z przerwami tylko na pójście do łazienki, kuchni czy salonu)?
Dzień dobry,
Tak, osiadły tryb życia może być istotnym czynnikiem wpływającym na wysoki poziom cholesterolu.
Proszę pamiętać, że natura stworzyła nas do biegania za jedzeniem. Dlatego zalecam suplementację witaminą R (czyli ruchem :) ).
Pozdrawiam,
Dominik Zakrzewski

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Tak, długotrwałe siedzenie i brak aktywności fizycznej mogą prowadzić do podwyższenia poziomu cholesterolu. Badania wykazały, że brak ruchu fizycznego, szczególnie u osób otyłych, prowadzi do wzrostu poziomu cholesterolu całkowitego oraz "złego" cholesterolu LDL, a jednocześnie zmniejsza poziom "dobrego" cholesterolu HDL.
Aktywność fizyczna pomaga zmniejszyć poziom cholesterolu we krwi poprzez zwiększenie przepływu krwi i tłuszczów do mięśni, co przyczynia się do redukcji ilości cholesterolu we krwi. Ponadto regularne ćwiczenia fizyczne mogą pomóc zmniejszyć wagę, co również pomaga w obniżeniu poziomu cholesterolu.
Brak aktywności jest jednym z czynników zaburzeń gospodarki lipidowej, co często jest związane z podwyższonym cholesterolem, Wdrożenie spacerów - nordic walking lub innych rodzajów aktywności może wpłynąć na obniżenie cholesterolu.
Pozdrawiam
Jakub Kasperski

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.