Czy podwyższony cholesterol może być od kompletnego braku ruchu (siedzenie przez prawie cały dzień,

3 odpowiedzi
Czy podwyższony cholesterol może być od kompletnego braku ruchu (siedzenie przez prawie cały dzień, z przerwami tylko na pójście do łazienki, kuchni czy salonu)?
Tak, podwyższony poziom cholesterolu może być spowodowany brakiem aktywności fizycznej i zbyt dużą ilością siedzącego trybu życia. Brak ruchu i regularnej aktywności fizycznej może przyczynić się do wzrostu poziomu cholesterolu LDL (tzw. "złego cholesterolu") i obniżenia poziomu cholesterolu HDL (tzw. "dobrego cholesterolu"), co z kolei zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Dlatego ważne jest, aby utrzymywać aktywny tryb życia poprzez regularną aktywność fizyczną, taką jak spacerowanie, jazdę na rowerze, pływanie lub bieganie. Dodatkowo, zmiana diety na bardziej zdrową i unikanie wysoko przetworzonych produktów spożywczych może również pomóc w regulacji poziomu cholesterolu we krwi.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, podwyższony poziom cholesterolu może być konsekwencją bardzo siedzącego trybu życia, a także błędów dietetycznych - co często idzie ze sobą w parze. Pozdrawiam.
Dzień dobry, przyczyn podwyższonego cholesterolu jest wiele, a jednymi z nich są: otyłość, dieta bogata w tłuszcze zwierzęce, słodycze i sól, jak również wymieniony siedzący tryb życia. Pozdrawiam

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.