Czy posiadając dehydratację krążka międzykręgowego bezpieczne jest wykonywanie takich ćwiczeń jak pr

3 odpowiedzi
Czy posiadając dehydratację krążka międzykręgowego bezpieczne jest wykonywanie takich ćwiczeń jak przysiad ze sztangą oraz martwy ciąg?
Dzień dobry
Jeżeli nie ma dużych problemów z przepukliną jądra miażdżystego, objawów neurologicznych czy innych poważniejszych zaburzeń związanych z kręgosłupem to tak, oczywiście. Trening siłowy doskonale wpływa na nasz kręgosłup. Bardzo istotna jest także technika wykonywanych ćwiczeń!
Polecam konsultację z fizjoterapeutą i/lub trenerem, który pomoże w dobraniu ćwiczeń, nauczy techniki i pomoże bezpiecznie ćwiczyć.
Pozdrawiam
Mateusz Bukacki
Sugeruję wizytę: Konsultacja fizjoterapeutyczna - 149 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Kluczowe są: stopień zmian, objawy towarzyszące oraz technika wykonania. Jest to do indywidualnej oceny, polecam w tym wypadku udać się do fizjoterapeuty. Pozdrawiam!
Jeśli nie ma ostrych dolegliwości bólowych kręgosłupa to te dwa ćwiczenia często polecam pacjentom jako element rehabilitacji kręgosłupa. Oczywiście ważna jest technika wykonywania tych ćwiczeń. Polecam jak koledzy wcześniej wybrać się do fizjoterapeuty, który pokaże jak prawidłowo wykonać te ćwiczenia. Pozdrawiam Jarosław Komosa Fizjoterapeuta.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.