Czy powinnam iść do psychologa?

Witam,
Okres nastoletni to czas, w którym pojawia się wiele dylematów i trudności także w kontaktach z rówieśnikami. To czas kształtowania osobowości, poznawania siebie i swojego funkcjonowania w grupie. Jest to też czas, w którym grupa rówieśnicza staje się wyjątkowo ważna, a brak poczucia przynależności do niej może powodować wiele problemów.
Wizyta u psychologa może być pomocna, może dostarczyć wsparcia i wesprzeć w tak trudnym okresie jak dorastanie, zwłaszcza jeśli czujesz taką potrzebę. Być może starając się być miłą i nie wchodząc nikomu w drogę, nie wyrażasz siebie takiej jaką jesteś, więc trudno wtedy nawiązać z kimś bliską relację. Wizyta u psychologa być może pozwoli Ci poczuć się pewniej w kontaktach z innymi. Rozumiem, że brak pewności siebie i samotność może wiązać się z Twoim lękiem i niskim poczuciem własnej wartości. Z takim wyobrażeniem siebie trudno ufać innym ludziom.
Poza wizytą u psychologa pomocna może być także szczera rozmowa z koleżankami, co do których masz przypuszczenia, że im na Tobie nie zależy. Nie wiesz tego na pewno, rozumiem, że nikt Ci tego nie powiedział wprost, zatem możliwe, że to tylko Twoje wyobrażenie. Grupa rówieśnicza może być źródłem wielu informacji na temat nas samych, warto z tego korzystać, robiąc użytek z tego, co od grupy dostaniemy.
Interakcja z grupą z jednoczesnym wsparciem psychologa może przynieść bardzo dobre efekty.
Pozdrawiam

Witam,
Diagnostyka problemu może odbywać si jedynie w trakcie kontaktu osobistego z pacjentem. Z Twojej wypowiedzi wynika , że czujesz znaczące obniżenie komfortu w kontaktach społecznych, dlatego zachęcam do rozmowy z rodzicami czy też psychologiem szkolnym i rozważenia wizyty u psychoterapeuty.
Pozdrawiam
Aleksandra Tyszka

Witaj!
To dobrze, że przeżywając różne wewnętrzne trudności szukasz pomocy i wsparcia.
Jesteś młodą osobą i zapewne zadajesz sobie wiele pytań dotyczących Siebie samej, relacji z innymi osobami, własnej przyszłości. Staraj się jednak nie być w tym zbyt krytyczna dla Siebie, a raczej poszukiwać odpowiedzi na pytania: Jaka jestem? Jak chciałabym być postrzegana przez innych? Co jest dla mnie w życiu ważne? Do czego chcę dążyć? Jakim chcę być człowiekiem? Co chcę w swoim życiu zmieniać? Gdy jesteśmy świadomi własnych celów, preferowanych wartości, możemy starać się do nich dążyć podejmując w życiu różne działania. Jeżeli dostrzegamy w sobie jakieś cechy, które nam się nie podobają możemy starać się je zaakceptować lub zmieniać. Nie zawsze konieczna jest do tego pomoc psychologa, choć czasami taka rozmowa lub systematyczne spotkania mogą bardzo pomóc w zmianie patrzenia na różne sprawy lub nadaniu nowych kierunków działania. Nie wiem czy dostrzegane teraz przez Ciebie trudności w znalezieniu bliskich osób wynikają z Twojej nieśmiałości - jeżeli tak, to oczywiście możesz spróbować ją pokonywać. Być może jednak nie ma w Twoim najbliższym otoczeniu aktualnie osób, z którymi czujesz się tak dobrze, żeby nawiązywać bliskie relacje i przyjaźnie, ale to nie znaczy, że za jakiś czas to się nie zmieni!
Pozdrawiam serdecznie :)
Agata Polańska-Krzos

Jeśli nie ma wokół nikogo bliskiego zawsze warto pójść do psychologa.

Witaj,
Myślę, że konsultacja z psychologiem może pomóc Ci zrozumieć, skąd biorą się Twoje niepokoje. Wspólnie poszukacie przyczyny dyskomfortu i sposobu, jak można się z nim uporać.
Pozdrawiam,
Katarzyna Batugowska