Czy praca z psychologiem, a nie z psychoterapeutą nad chorobami psychicznymi ma sens? Czy psycholodz

Dzień dobry,
Psycholog i psychoterapeuta to dwa osobne zawody, choć często psychoterapeuta ukończył wcześniej psychologie. Czy psycholog będzie pomocny to zależy od trudności jakich Pani doświadcza oraz od doświadczenia psychologa - czy tylko ukończył studia, czy miał okazje pracować w szpitalu, oddziale dziennym czy innej poradni, w której zdobył odpowiednie doświadczenie. Podobnie może być w przypadku psychoterapeuty, jeśli nie ukończył psychologii i nie miał doświadczenia w pomocy to też może być różnie z pomocą. Poza tym psycholog może przeprowadzać diagnozy, czego psychoterapeuta robić nie może. Najważniejsze to dobrze wybrać psychologa/psychoterapeutę do swoich trudności, ponieważ najważniejszym czynnikiem leczącym jest relacja terapeutyczna jaka się nawiąże.
Miłego dnia

Dzień dobry, Wiele zależy od indywidualnych cech psychologa, jego doswiadczenia zawodowego i ewentualnych dodatkowych szkoleń. Trudno jednoznacznie odpowiedzieć na Pani pytanie bez wiedzy o tym co sprawia Pani trudność. Warto bezpośrednio pytać psychologów o ich doświadczenie w danym obszarze i dzielić się wątpliwościami.

Tak, praca z psychologiem może być bardzo wartościowa i pomocna, nawet w przypadku poważniejszych problemów psychicznych. Różnica między psychologiem a psychoterapeutą dotyczy zakresu przeszkolenia w konkretnych metodach terapeutycznych oraz rodzaju licencji czy certyfikatów.

Psycholodzy są przeszkoleni w diagnozowaniu zaburzeń psychicznych i mogą przeprowadzać szczegółowe oceny psychologiczne, które pomagają zrozumieć naturę problemu oraz najlepszy sposób jego leczenia. Psycholodzy mogą również oferować wsparcie, poradnictwo oraz interwencje, które pomagają w radzeniu sobie z trudnościami życiowymi, stresami czy lekkimi i umiarkowanymi zaburzeniami nastroju. Mogą stosować techniki oparte na dowodach naukowych, takie jak techniki poznawczo-behawioralne, które są skuteczne w leczeniu wielu zaburzeń.Praca z psychologiem może być również cennym przygotowaniem do bardziej intensywnej psychoterapii. Psycholog może pomóc zidentyfikować kluczowe obszary do pracy, rozwinąć strategie radzenia sobie oraz wspierać w budowaniu większej samoświadomości, co może być pomocne przed rozpoczęciem psychoterapii.
Jeśli jest Pani na etapie oczekiwania na sesję z psychoterapeutą, praca z psychologiem może być dobrym sposobem na rozpoczęcie pracy nad sobą i nie tracenie czasu. Czasami już samo regularne spotykanie się i rozmawianie o swoich problemach może przynieść ulgę i poprawić jakość życia.Przyglądając się kwalifikacjom potencjalnego psychologa, warto zwrócić uwagę na kursy i szkolenia, które ukończył, nawet jeśli nie są to pełne, czteroletnie szkolenia psychoterapeutyczne. Często psychologowie posiadają bogate tło edukacyjne i specjalistyczne kursy, które przygotowują ich do efektywnej pracy z klientami w różnych obszarach wsparcia psychologicznego.

Dodatkowo, istotnym elementem, na który warto zwrócić uwagę, jest czy psycholog regularnie poddaje się superwizji. Superwizja to proces, w ramach którego psychologowie konsultują swoją pracę z bardziej doświadczonymi specjalistami, co nie tylko zapewnia utrzymanie wysokich standardów etycznych i zawodowych, ale również pomaga w ciągłym rozwijaniu umiejętności i efektywności terapeutycznej.

Dlatego, wybierając psychologa, warto zapytać o jego edukację, dodatkowe szkolenia oraz praktykę superwizyjną. Takie informacje mogą dać lepsze zrozumienie kompetencji i podejścia terapeutycznego danej osoby, co jest kluczowe dla efektywności i komfortu współpracy.