Czy przy kolanach szpotawych można ćwiczyć na ergometrze wioślarskim? W jaki sposób trzymać kolana?
2
odpowiedzi
Czy przy kolanach szpotawych można ćwiczyć na ergometrze wioślarskim? W jaki sposób trzymać kolana? Kolana muszą być razem?
Dzień dobry, szpotawość kolan nie jest przeciwwskazaniem do ćwiczeń na ergometrze wioślarskim. Podczas tego typu aktywności jak również podczas innych ćwiczeń należy utrzymywać prawidłową oś kończyn dolnych. Idealnie będzie jeśli stopy, kolana i biodra będą ustawione w jednej linii. W przypadku ww. ćwiczenia, stopy siłą rzeczy będą ustawione równolegle (co jest wymuszone przez ergometr).
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, można nie jest to przeciwwskazane. Stopy, stawy kolanowe i stawy biodrowe powinny znajdować się w jednej linii.
Pozdrawiam,
Patryk Wróblewski
Pozdrawiam,
Patryk Wróblewski
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.