Czy ryby w puszce są zdrowe? Na co zwracać uwagę przy kupnie takiej ryby? Czy kwasy omega-3 są ważne

2 odpowiedzi
Czy ryby w puszce są zdrowe? Na co zwracać uwagę przy kupnie takiej ryby? Czy kwasy omega-3 są ważne przy chorobie tarczycy Hashimoto? Warto brać suplementy diety zawierający te kwasy tłuszczowe?
Im dłuższy termin spożycia produktu tym gorzej, ponieważ nie jest to naturalne, by przykładowo tuńczyk w puszcze był bez żadnych konserwantów i mógł spokojnie na Panią czekać 5 lat :-) Kwasy omega jak również olej z czarnuszki, czy olej z wiesiołka bardzo pozytywnie wpływają na wyciszanie stanów zapalnych w organizmie, więc jak najbardziej na tak. Proszę suplementację skonsultować z dietetykiem klinicznym lub lekarzem, by była ona odpowiednia dla Pani.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Suplementację należy rozważyć jedynie wtedy kiedy uzupełnienie danych substancji poprzez diete jest niemożliwe lub bardzo trudne. Jeśli chodzi o kwasy omega 3 i 6 należy pamiętać ze najważniejsza jest proporcja ich w diecie, która powinna wynosić 1:4. W związku z powyższym należy włączyć do diety tluste ryby morskie 2 x w tyg. i wybierać odpowiednie tłuszcze np. olej rzepakowy (niewskazany olej słonecznikowy).

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.