Czy terapia on - line może pomóc w przypadku utraty radości z życia?
2
odpowiedzi
Mam dużo rzeczy, z którymi nie potrafię sobie poradzić, wmawiam sobie, że jestem szczęśliwa, przy znajomych udaję optymistyczną i uśmiechniętą, ale prawda jest taka, że co chwila wracając do domu płaczę, rozmyślam nad swoim życiem i użalam się nad sobą. Brak mi motywacji, i chęci do życia. Nie wiem co zrobić ze swoim życiem i jakie decyzje podejmować. Pytam o terapię on-line dlatego, że jestem z Lublina. Proszę o pomoc.
Dzień dobry,
Objawy, o których Pani mówi, faktycznie mogą wymagać konsultacji ze specjalistą najlepiej psychoterapeutą z wykształceniem psychologicznym lub z lekarzem psychiatrą. Potrzebny jest dokładny wywiad, żeby sprawdzić nasilenie objawów i podjąć decyzję o dalszych krokach.
Rozumiem, że z jakichś powodów nie decyduje się Pani na korzystanie z pomocy terapeuty w gabinecie w Lublinie. Ja zawsze zachęcam w pierwszej kolejności do korzystania z psychoterapii w gabinecie wykwalifikowanego psychoterapeuty. Podstawowy powód jest taki, że chociażby w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej, w którym ja pracuję, mamy znacznie więcej dowodów naukowych na skuteczność terapii w gabinecie niż na skuteczność terapii on-line. Co nie znaczy, że terapia on-line jest nieskuteczna, to po prostu nowa forma terapii i nie została jeszcze gruntownie zbadana, co do skuteczności i długotrwałości efektów. Jednak jeśli pacjent stoi przed wyborem: brak terapii albo terapia on-line, to w mojej ocenie lepiej jest spróbować terapii on-line niż nie podjąć żadnej próby.
A jeśli chodzi o przebieg terapii. Terapia on-line to rozmowa za pośrednictwem Skype. Jeśli chodzi o samą terapię, to właściwie nie różni się ona od terapii w gabinecie: sposób pracy, podejmowane interwencje terapeutyczne będą te same. Oczywiście fakt, że rozmawiamy na odległość, stanowi pewną trudność i trzeba się z taką sytuacją oswoić, więc trochę więcej czasu potrzeba, żeby poczuć się w tej sytuacji bezpiecznie i komfortowo.
Mogą się też zdarzyć problemy z połączeniem internetowym wtedy trzeba być gotowym np.: na kontynuowanie rozmowy przez telefon albo inną formą kontaktu. W trakcie połączenia, żeby zapewnić komfort rozmowy najlepiej jest korzystać z zestawu słuchawkowego z głośnikiem (więcej informacji technicznych można znaleźć na stronie Skype).
Gdyby Pani chciała się dowiedzieć więcej szczegółów zapraszam na moją stronę internetową lub proszę o kontakt za pośrednictwem e-maila lub telefonicznie.
Objawy, o których Pani mówi, faktycznie mogą wymagać konsultacji ze specjalistą najlepiej psychoterapeutą z wykształceniem psychologicznym lub z lekarzem psychiatrą. Potrzebny jest dokładny wywiad, żeby sprawdzić nasilenie objawów i podjąć decyzję o dalszych krokach.
Rozumiem, że z jakichś powodów nie decyduje się Pani na korzystanie z pomocy terapeuty w gabinecie w Lublinie. Ja zawsze zachęcam w pierwszej kolejności do korzystania z psychoterapii w gabinecie wykwalifikowanego psychoterapeuty. Podstawowy powód jest taki, że chociażby w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej, w którym ja pracuję, mamy znacznie więcej dowodów naukowych na skuteczność terapii w gabinecie niż na skuteczność terapii on-line. Co nie znaczy, że terapia on-line jest nieskuteczna, to po prostu nowa forma terapii i nie została jeszcze gruntownie zbadana, co do skuteczności i długotrwałości efektów. Jednak jeśli pacjent stoi przed wyborem: brak terapii albo terapia on-line, to w mojej ocenie lepiej jest spróbować terapii on-line niż nie podjąć żadnej próby.
A jeśli chodzi o przebieg terapii. Terapia on-line to rozmowa za pośrednictwem Skype. Jeśli chodzi o samą terapię, to właściwie nie różni się ona od terapii w gabinecie: sposób pracy, podejmowane interwencje terapeutyczne będą te same. Oczywiście fakt, że rozmawiamy na odległość, stanowi pewną trudność i trzeba się z taką sytuacją oswoić, więc trochę więcej czasu potrzeba, żeby poczuć się w tej sytuacji bezpiecznie i komfortowo.
Mogą się też zdarzyć problemy z połączeniem internetowym wtedy trzeba być gotowym np.: na kontynuowanie rozmowy przez telefon albo inną formą kontaktu. W trakcie połączenia, żeby zapewnić komfort rozmowy najlepiej jest korzystać z zestawu słuchawkowego z głośnikiem (więcej informacji technicznych można znaleźć na stronie Skype).
Gdyby Pani chciała się dowiedzieć więcej szczegółów zapraszam na moją stronę internetową lub proszę o kontakt za pośrednictwem e-maila lub telefonicznie.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Terapia on-line , to nie to samo co spotkania w stacjonarnym gabinecie, zdecydowanie polecam poszukać kogoś w swoich okolicach by móc odwiedzać go osobiście. Sam prowadzę wsparcie psychologiczne / terapię on-line, ale zazwyczaj dla osób które już poznałem osobiście (jest to forma uzupełnienia) , albo dla osób ciężko chorych którzy nie mogą ruszyć się z domu/szpitala , a ja nie mam możliwości dojechania. Życzę dużo radości z życia :))) dużo momentów które dają szczęście ! :)
Podobne pytania
- Witam, czy przy depresji mogę długo z zażywać Clonazepam, biorę 1/4 2mg i podtrzymuje mnie, ponieważ naprawdę mi pomaga, ale wiem, że również uzależnia. Nie ma u mnie dobrego psychiatry, a to przepisał mi neurolog, który powiedział, żeby zawsze brać ten lek w kryzysowych momentach. Walczę z tą chorobą,…
- Jest opinia innego psychiatry, ale oparta na nieprawdziwych informacjach i pomijająca badania tomograficzne
- Witam serdecznie. Kiedy mogłabym umówić się na wizytę do Pani z sześcioletnim synkiem między godz. 16-17 w Ostródzie?
- Witam Mój mąż ma 34 lata i ma niesamowity problem z erekcją, ponieważ pojawia się bardzo rzadko, a gdy już osiągnie wzwód i dochodzi do penetracji, to po chwili członek „”opada„”. Nie mówiąc już o wytrysku. Jest to o tyle wielki problem, gdyż staramy się o drugie dziecko, a przy takim stanie rzeczy nie…
- Witam. Od dwóch lat współżyję z jedną partnerką. Jest ona moją pierwszą partnerką seksualną. Niestety od samego początku miałem problem z przedwczesnym wytryskiem. Pojawiał się zaraz na początku penetracji, a zdarzało się, że był jeszcze przed. Wiem, że moja partnerka pomimo tego, że mnie kocha może…
- Witam. Od 2 lat jestem w związku z chłopakiem. Zaręczyliśmy się. Mamy jednak problem podczas stosunku. Chłopak ma problem z osiągnięciem orgazmu a tym samym wytrysku. Boję się że nie będziemy mieli dzieci. Chcielibyśmy podjąć leczenie, ale nie wiemy od kogo zacząć- androlog, urolog, sexuolog? Chłopak…
- Dzień dobry, mam duży problem, który zaczęłam już sama dostrzegać, a mianowicie jest to chorobliwa zazdrość o mojego narzeczonego… nie potrafię normalnie żyć tylko cały czas bym najchętniej chciała mieć go pod kontrolą. Sprawdzać go na każdym kroku, jestem zazdrosna o każdą napotkaną dziewczynę i sądzę,…
- Od jakiegoś czasu czuję się inaczej. Mam problem z koncentracją, dawniej przeczytałam coś raz i zrozumiałam, teraz muszę tekst czytać 3 lub 4 razy. Nie potrafię się skupić na wykonywanej czynności. Mam wahania nastroju co doprowadza mnie do szaleństwa, np. rano wstaję i tryskam energią, czuję się normalnie,…
- Witam, chciałam uzyskać odpowiedź na pytanie z tematu wątku. Od jakiegoś czasu (ponad rok) mam obniżone samopoczucie. Tzn są takie dni kiedy wszystko mnie cieszy, mam dobry humor, a nagle wszystko pryska. Nic mi się nie chce, wszystko mnie boli, nic mnie nie cieszy. Najchętniej siedziałabym w ciemnym…
- Witam, chciałam uzyskać odpowiedź na pytanie z tematu wątku. Od jakiegoś czasu (ponad rok) mam obniżone samopoczucie. Tzn. są takie dni, kiedy wszystko mnie cieszy, mam dobry humor, a nagle wszystko pryska. Nic mi się nie chce, wszystko mnie boli, nic mnie nie cieszy. Najchętniej siedziałabym w ciemnym…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.