czy to brak pewności siebie?

1 odpowiedzi
Problem polega na tym, że w stresujących sytuacjach zaczynam się pocić. Juz z góry wiem, ze wchodząc np. do sklepu zacznę sie pocić, a następnie sie jeszcze bardziej nakręcam i jestem caly mokry. Natomiast kiedy ochłonę problem juz znika i moge normalnie funkcjonować. Problem pojawia się na początku jakiegoś spotkania itp kiedy ja sam się nakręcam i z góry zakładam że będę się stresował. Tak jakbym w głowie coś miał zakodowane. Jak z tym sobie poradzić, do kogo sie udać? Czy pani dr Marta Cholewicka zajmuje sie takimi problemami?
Witam. Pana problem należy rozpatrywać w dwóch płaszczyznach : jako problem zaburzeń lekowych z elementami fobii społecznej oraz jako problem osobowościowy. Odnośnie osobowości : niskie poczucie wartości, brak pewności siebie, nadmierna wrażliwość na krytykę mogą sugerować istnienie osobowości lękliwiej / unikającej, na bazie której znacznie łatwiej dojdzie do rozwoju zaburzeń lękowych. O ile psychiatra może przy pomocy leków złagodzić przykre objawy somatyczne tj. Potliwość, zmniejszyć niepokój i napięcie , o tyle budowanie własnej wartości i poczucia sprawstwa należy rozpocząć w trakcie psychoterapii. Reasumując : najskuteczniejsza metoda leczenia Pana problemu to: leki plus psychoterapia. Terapia farmakologiczna trwa około 6-8 miesięcy, niestety psychoterapia jest procesem długoterminowym, jednak bardzo skutecznym. Pozdrawiam

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.