Czy to depresja? fobia?

4 odpowiedzi
Dzień dobry. Bardzo długi czas spędziłam w domu.. kilka lat. Zauważyłam, że mam problem z wyjściem, rozmową z ludźmi.. Sprawia mi trudność zmuszenie się do wyjścia gdziekolwiek, nawet sklepu czy urzędu. Obniżone samopoczucie, wahania nastroju, częsty płacz utrudniają mi codzienne funkcjonowanie, a tym bardziej znalezienie pracy. Czuję, że chcę wiele zrobić, ale nie potrafię, blokuję się. Podczas wyjścia z domu towarzyszy mi niepokój, kołatanie serca. Jakby się tak zastanowić to myślę, że trwa to kolejny rok, ale sądziłam, że to minie... nie minęło i rujnuje mi życie. Gdzie mam szukać pomocy? Na jakie terapie się kierować? Jak się przygotować do spotkania? Obawiam się go bardzo.. Pozdrawiam
Polecam udać się do poradni zdrowia psychicznego, skonsultować z psychiatra i psychologiem. Oni wyznaczą dla Pani tor leczenia. Do spotkania niech się Pani nie przygotowuje - wystarczy powiedzieć prawdę, opisać dokładnie swoją sytuację. Bez osobistej konsultacji ze specjalistą nie można tak naprawdę zbyt wiele powiedzieć. Proszę pamiętać, że po to istnieją te profesje, aby pomagać takim osobom jak Pani - niech Pani zrobi to dla siebie. Im szybciej się Pani uda do specjalisty tym szybciej zostanie Pani udzielona pomoc. Powodzenia!

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Myślę, że dobrze byłoby przyjść do terapeuty, porozmawiać, nie trzeba się szczególnie przygotowywać, myślę, że terapeuta "poprowadzi" Panią przez wizytę.
Sugeruję wizytę:
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Do spotkania proszę się nie przygotowywać, proszę nie pisać scenariuszy. Emocje jakie zostały opisane powyżej wskazują na depresję oraz na fobię, na agorafobię - lęk przed ludźmi, jednak nie jest to pewna diagnoza, z tego powodu, że aby ją przeprowadzić potrzebny jest wywiad psychologiczny, potrzebne jest spotkanie. W przypadku lęków - fobii skuteczna jest terapia poznawczo - behawioralna.
Sugeruję wizytę: - 120 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Jeśli mówilibyśmy o fobii to społecznej lub agorafobii, chociaż niepokój i lęk mogą również towarzyszyć depresji. Dokładnej diagnozy może dokonać psycholog lub psychiatra. Z mojej praktyki wynika, że w takim przypadku najprawdopodobniej najskuteczniejszą formą terapii jest terapia poznawczo-behawioralna. W żaden sposób nie musi Pani przygotowywać się do spotkania. Ewentualnie jeśli przyjmuje Pani jakieś leki, dobrze spisać ich nazwy i dawki+ jeśli choruje Pani na coś i ma Pani historię choroby należy ją ze sobą wziąć. Dodatkowo okulary, jeśli potrzebuje Pani do czytania. Rozumiem Pani obawy przed spotkaniem skoro obawia się Pani wyjścia z domu, ale pozostanie w nim jak sama Pani opisuje tylko pogłębia Pani stan.
Sugeruję wizytę: - 100 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.

Podobne pytania

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.


Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.