Czy to może zaszkodzić?

1 odpowiedzi
Dzień Dobry.Byłam u Pana na wizycie i nie stwierdził Pan zaburzeń w rytmie serca ale występowały w rodzinie.Mam pytanie,czy ćwiczenia na rowerze stacjonarnym lub bieżni na siłowni mogą mi zaszkodzić,czy mogę bez problemu ćwiczyć dalej?
Dzień dobry, dziękuję za cenne pytanie. Ćwiczenia fizyczne są dla serca i układu krążenia bardzo, bardzo korzystne. O ile nie występują inne p/wskazania to proszę korzystać z bieżni, siłowni i innych form aktywności fizycznej jak najwięcej. Według najnowszych wytycznych Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego U wszystkich dorosłych w każdym
wieku zaleca się ≥ 150-minutowy wysiłek o umiarkowanej intensywności tygodniowo
lub 75-minutowy intensywny. Należy pamiętać aby wyznaczony tygodniowy limit wysiłku podzielić na co najmniej 5 dni w tygodniu. Zdecydowanie najkorzystniejsze są ćwiczenia tlenowe. Pozdrawiam. Piotr Salomon

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.