Czy to normalne że ja nie czuję moich emocji w ciele? Albo może czuję, tylko o tym nie wiem bo się n

3 odpowiedzi
Czy to normalne że ja nie czuję moich emocji w ciele? Albo może czuję, tylko o tym nie wiem bo się na tym nie skupiam i nie wiem jak to powinno wyglądać? Jak to jest, każdy czuje emocje w ciele? Jak się to czuje?
Emocje to pewne drogowskazy. Jeśli czujemy je zbyt intensywnie lub prawie wcale - należy poszukać przyczyny.

Na przykład: fizjologiczne objawy emocji to łzy, drżenie rąk, szybsze bicie serca, ból w brzuchu albo okolicach klatki sercowej, pot na czole i wiele innych. Proszę siebie poobserwować i sprawdzić czy rzeczywiście nie ma takich objawów.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Nieodczuwanie emocji w ciele może wiązać się z tak zwanym "zamrożeniem". Jest to mechanizm obronny, który jest stosowany, aby uchronić siebie przed intensywnymi emocjami i ich objawami w ciele.
To, że nie odczuwasz emocji w ciele lub masz wątpliwości co do tego, czy je odczuwasz, jest zupełnie normalne. Ludzie różnie doświadczają emocji i nie ma jednego poprawnego sposobu ich przeżywania. Czasami może być tak, że emocje są obecne, ale nie zdajemy sobie z tego sprawy, ponieważ nie mamy nawyku zwracania uwagi na nasze ciało. Możliwe jest też, że przez lata nauczyliśmy się tłumić emocje i nie odczuwamy ich fizycznie. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć swoje emocje i reakcje, może warto rozważyć spotkanie z psychologiem/psychoterapeutą.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.