Czy w przypadku nerwicy lękowej biofeedback będzie skuteczny?
1
odpowiedzi
Witam Pana. Od dawna mam stwierdzoną nerwicę. Wiele codziennych sytuacji sprawia mi ogromny kłopot choćby dłuższe przebywanie w miejscach publicznych. Czuje się coraz bardziej ograniczona przez lęki które mam. Lekarz przepisuje mi leki uspokajające i one mi pomagają ale mam świadomość, że to nie jest rozwiązanie. Chciałabym podjąć jakąś terapię. Czytałam nieco o metodzie biofeedback i zastanawiam się czy można się wyleczyć z mojej przypadłości tym sposobem. Proszę o opinię.
Lęk oznacza chronicznie wzbudzony układ nerwowy. Osoba doświadczająca go cały czas funkcjonuje w stanie alarmowym, tak jakby ciągle spodziewała się zagrożenia.. Biofeedback to klinicznie udowodniona terapia w której wykorzystuje się urządzenia multimedialne do moniotorwania i wyświetlania aktywności psychofizjologicznej w celu zwiększenia świadomości trenującego i jego zdolności do samoregulacji. EEG biofeedback jest szczególnie przydatny w stanach lękowych, które pogłębiają się na skutek stresujących sytuacji. Pozdrawiam
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Bardzo często odczuwam emocje lęku lub niepokoju. Czasami nawet mało istotne problemy wprowadzają mnie w stany lękowe. Lęk pojawia się przy konfliktach i sporach z kolegami w pracy? Czy są jakiejś ćwiczenia, które pomagają obniżyć natężenie lęku w codziennym życiu?
- Witam serdecznie! Chciałbym spytać, jaką metodę terapeutyczną Pani stosuje (w szczególności, czy stosuje Pani metodę psychodynamiczną)?
- Witam, od pewnego czasu mam problemy ze zdrowiem,bardzo się stresuję najmniejszymi problemami,mam wahania nastroju, o jednym problemie myślę przez tygodnie, rozkojarzenie, brak koncentracji,powracający ciągle ból żołądka w sytuacjach stresowych,badania nic nie wykazują,często bez powodu denerwuję się,moja…
- Witam. Czy objawy takie jak poczucie życia jak we śnie, ciągłe życie na jawie, brak koncentracji, luki w pamięci, trudnosc z zapamiętywaniem, stany depresji, obraz dwuwymiarowy, wrażenie poruszania się, oddychania przedmiotów, przy poruszaniu się zdaje sobie sprawe, że to nie moje nogi i słabnę. Dzwonienie…
- Proszę o udzielenie porady w pewnej kwestii. Dotyczy ona stresu, który towarzyszy mi w większości sytuacji, gdzie występuje kontakt z inną osobą. Za każdym razem, kiedy mam z kimś rozmawiać w pracy czy towarzysko, nawet w tematach, na których znam się doskonale odczuwam silny, niezależny ode mnie stres.…
- Od kilku miesięcy jestem bardzo nerwowa. Każdą trudną chwile bardzo mocno przeżywam. Gdy trzymam szklankę ręce mi drżą, a serce bije jak oszalałe. Oprócz tego mam fobie, że umieram. Gdy zapomnę czegoś zrobić lub pokłócę się z koleżanką to od razu wybucham płaczem i myślę, że to koniec świata. Byłam kilkanaście…
- Witam , rozstałam się nie dawno z moim chłopakiem . Powodem rozstania było że po miesiącu przestał już coś do mnie czuć , że nam się nie układało powiedział mi to w płaczu , nie chciał żebym cierpiała ale jednak cierpię bo powiedział że nie ma powodu sam tak od siebie nasze uczucie zanikło i chce się…
- Dzień dobry , chciałabym pomóc sobie i mojej koleżance , która jest bardzo toksycznym związku , są już od 4 miesięcy na początku było dobrze ale potem zaczeli się kłócić ,on obiecał że się zmieni ale zmienił się na najgorsze , zmuszą ją do współżycia bo on już tego potrzebuje , nie pozwala jej ubierać…
- Witam. Od czasu do czasu zdarzają mi się napady lęku. Zdarza się to raczej rzadko, niezależnie od tego gdzie się znajduje. Nie jest to paraliżujący lęk, bardziej poczucie, zagrożenia, wyobcowania. Pamiętam podobne stany z dzieciństwa. Czy potrzebuje pomocy?
- Witam. Mam syna 11 lat, ok. 5 lat temu wykluczyli nam autyzm na Zaciszu w Krakowie, dziś po odebraniu rocznej oceny opisowej syna ze szkoły logopeda w szkole z nim pracująca zaznaczyła w niej,że syn ma zachowania aspergerowca, mówi o mpk, interesuje się nadmiernie transportem , pociągami, połączeniami…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.