Czy w wieku 15 lat moge uzywac odzywki bialkowej? Nie jest to zwykla odzywka bialkowa, tylko zrobion

2 odpowiedzi
Czy w wieku 15 lat moge uzywac odzywki bialkowej? Nie jest to zwykla odzywka bialkowa, tylko zrobiona z naturalnych skladnikow.
Odżywki białkowe stosuje się zawsze w konkretnym celu - głównie w sytuacjach, gdy dostarczenie niezbędnej dla organizmu ilości białka nie można, z jakiś powodów, dostarczyć z diety. Dieta zawsze, szczególnie w przypadku młodych osób, powinna stanowić podstawę makroskładników w tym przede wszystkim białka. Co do samej zasady odżywki zawierające pełnowartościowe białka, jeśli stosowane właściwie, nie powinny zaszkodzić. Niemniej jednak ich zasadność i dawkowanie powinien zawsze ustalić specjalista (dietetyk lub lekarz). Dawkowanie i dobór na własną rękę zdecydowanie odradzam.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry
Odżywkę białka przyjmuje się w trakcie intensywnego wysiłku aby pokryć zwiększone zapotrzebowanie na Białko. Jeżeli Pan/Pani jest zawodowym sportowcem w szczególności w dyscyplinach siłowo-szybkościowych to warto przyjmować ją choćby po treningu aby zwiększyć syntezę masy mięśniowej. Jednak jeżeli Pan/Pani nie trenuje zawodowo, a tylko amatorsko to nie ma potrzeby przyjmować odżywki, lepiej zainwestować te pieniądze w dobre jakościowe pożywieniem, bo oprócz białka jest wiele mikro-, makroelementów niezbędnych do funkcjonowania organizmu.
Do usłyszenia
Marek Kochajkiewicz
Do usłyszenia
Marek Kochajkiewicz

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.