Czy zaburzenia lękowe są wyleczalne? Czy to choroba psychiczna? Czy zaburzenie lękowe może się przer

Dzień dobry,
Zaburzenia lękowe są uleczalne i tu polecam leczenie kompleksowe, czyli farmakoterapię z psychoterapią. W szczególności w przypadku tego rodzaju zaburzeń skuteczna jest psychoterapia poznawczo - behawioralna. Zaburzenie z grupy zaburzeń lękowych nie może przerodzić się w poważną chorobę psychiczną. Pomijam tutaj możliwość współwystępowania zaburzeń lub rozpoczynania się schizofrenii objawami zaburzenia lękowego. Samo w sobie zaburzenie lękowe nawet nasilone i oporne w leczeniu nie może przejść w chorobę jak np. psychozy w tym schizofrenia, chociażby dlatego że geneza tutaj jest inna. Na problemy z zasypianiem polecam: ruch na świeżym powietrzu (nie tuż przed snem); wietrzenie pomieszczenia przed snem; lekką węglowodanową kolację nie później niż 3 h przed snem; nie korzystanie z urządzeń elektronicznych przed snem jak np. patrzenia w smarfon/monitor komputera/ ekran telewizora; jeśli sen długo nie przychodzi to warto wstać i dłuższą chwilę czymś się zająć; relaks w ciągu dnia i przed snem; zajęcie się czymś absorbującym myśli i przyjemnym przed snem np. czytanie książki by nie myśleć o problemie z zasypianiem; warto wypróbować ziołowe środki uspokajające lub herbatę z melisy. Mam nadzieję, że moje wskazówki okażą się pomocne. Pozdrawiam serdecznie

Dzień dobry,
Zaburzenia lękowe należą do grupy zaburzeń nerwicowych, są spowodowane zarówno czynnikami biologicznymi jak i indywidualnymi warunkami osobowymi.
Tak zwana nerwica należy do zaburzeń psychicznych a nie chorób psychicznych.
Zaburzenia lękowe leczy się skutecznie psychoterapią i lekami.
Jeśli ma Pani problemy z zasypianiem to wdrożone kompleksowe leczenie z upływem czasu będzie z pewnością poprawiać jakość snu. Oczywiście może Pani sama korzystać z różnych technik relaksacyjnych, które zmniejszą stres.
Pozdrawiam serdecznie

Dzień dobry, Zaburzenia lękowe należą do grupy zaburzeń nerwicowych, przyczynami mogą być zarówno czynniki biologiczne jak i indywidualne cechy osobowe. Leczy się je skutecznie psychoterapią i lekami. Problemy z zasypianiem można poprawiać i zaleczyć wdrażając więcej ruchu, odstawianie tv i telefonu czy tabletu i komputera na kilka godzin przed snem, włączenie technik relaksacyjnych. Pozdrawiam serdecznie

Posiadamy obecnie bardzo skuteczne narzędzia psychologiczne do leczenia zaburzeń lękowych, m.in., techniki poznawcze, ekspozycja, restrukturyzacja poznawcza, techniki relaksacyjne, mindfulness. Warto będzie rozważyć skorzystanie z profesjonalnej pomocy psychologicznej, która powinna być bardzo skuteczna w leczeniu zarówno lęku jak i problemów ze snem.