Czy zmniejszenie dziennego spożycia cukru do minimum pomoże w odchudzaniu czy jest to obojętne i naj

2 odpowiedzi
Czy zmniejszenie dziennego spożycia cukru do minimum pomoże w odchudzaniu czy jest to obojętne i najważniejszy jest ujemny deficyt kaloryczny?
Dzień dobry,
Odpowiadając na pytanie, oczywiście, że redukcja spożywanego cukru wpłynie na proces odchudzania, ponieważ będzie tożsama ze zmniejszonym spożywaniem energii z pożywienia.
Pozdrawiam,
Mgr inż. Klaudia Kotecka-Majchrzak

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Eliminacja cukrów prostych, to ważny aspekt. Przestrzegam przed stosowaniem diet niskokalorycznych, gdyż może mieć to konsekwencje zdrowotne. Dietetyk powinien przeprowadzić wywiad, obejrzeć wyniki badań i na tej podstawie ustalić plan postępowania. Bardzo ważne jest ustalenie odpowiedniej wartości makroskładników - białek, węglowodanów i tłuszczów. Oczywiście u osób z nadwagą stosuje się obniżenie kaloryczności posiłków, ale zrównoważone. Podstawą jest edukacja żywieniowa pacjenta, bo często problem leży u podstaw.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.