Czy zwezenie przestrzeni miedzykregowej l5-s1 jest przeciwskazaniem do treningu silowego(martwe ciag

4 odpowiedzi
Czy zwezenie przestrzeni miedzykregowej l5-s1 jest przeciwskazaniem do treningu silowego(martwe ciagi, przysiady) czy może poglebic ten problem?
Odpowiadając na pytanie czy może pogłebić problem:
Tak, może. Pierwszą rzeczą na której polecam sie skupić to zbadanie przyczyny tego zwężenia, a w tym celu udanie się do fizjoterapeuty /ortopedy. Przyczyną może być wiele czynników: brak ruchomości bioder, pogłebiona lordoza, nadmierne napięcie mięśni brzucha oraz pleców, czy nawet niedostateczna ilość wypijanej wody.
Jest szansa że ćwiczenia takie jak przysiady/martwy ciąg, będą mile widziane w procesie rehabilitacji, treningu, ale ta decyzja powinna zapaść w porozumieniu ze specjalistą

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Oczywiście może, proponuję wizytę u ortopedy i ewentualny rezonans magnetyczny by sprawdzić jak wygląda sam krążek międzykręgowy, czy nie ma wypukliny itp. bo: 1) nie wiemy w jakim Pan/Pani jest wieku 2) domniemam, że było RTG.
Może pogłębić problem i zwiększyć dolegliwości bólowe.
Co dzieje się z twoim zdrowiem, że formułujesz w taki sposób pytanie? Czy samo zwężenie jest skorelowane w jakiś sposób z Twoimi objawami przy konkretnych aktywnościach? Jeśli tak to jaka jest przyczyna ww zwężenia powinien odpowiedzieć Ci fizjoterapeuta (to ten specjalista w pierwszej kolejności zajmuje się oceną jakościowo ruchu) pracujący funkcjonalnie (PNF /Kinetic Control / Performance Stability ).
Pozdrawiam
Daniel

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.