Czym dopełniać się między posiłkami?

1 odpowiedzi
Co mógłbym spożywać między posiłkami, żeby było to zdrowe i nie wpływało na moją wagę? I miało jakiś smak.
Dzień dobry, wszystko zależy co Pan je w ciągu dnia. Może warto zbilansować posiłki tak by nie było potrzeby podjadania. Jeżeli jest Pan w trakcie odchudzania to warto rozważyć przerwę (przy długotrwałym odchudzaniu robi się przerwy między innymi po to by organizm zregenerował się i odpoczął ). Jeśli chodzi o niskokaloryczne przekąski to polecam marchewki (można już gotowe kupić), seler, kalarepkę i do tego najprostszy sos (jogurt + przyprawa suszone pomidory z czosnkiem i ziołami). Jest to szybka i łatwo dostępna przekąska. Smacznego! Zapraszam na konsultacje .
Pozdrawiam,
Aleksandra Dejewska

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.