dieta mamy karmiacej

6 odpowiedzi
witam mam pytanko przy wzroście 165-166 ważę 71 kg według BMI mam nadwagę chwiałabym schudnąć 5-10kg ale karmie córeczkę czy można pogodzić bo juz usłyszałam od 1 dietetyka ze mam przestać karmić i dopiero się odchudzać , jak to rzeczywiście jest dodam ze karmimy się 1 w ciągu dnia dziennie i 1 na noc
Witam,..
Odchudzanie może Pani zacząć od razu po urodzeniu dziecka, tyle, że musi ono być dopasowane indywidualnie dla Pani, priorytetem jest to, by karmiła Pani jak najdłużej, dlatego bardziej podeszłabym do tego jako zdrowe odżywianie, niż typowe odchudzanie, ponieważ oczekiwany rezultat i tak Pani osiągnie..

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Oczywiście można już przejść na dietę ale będzie to dieta przy laktacji czyli uwzględniająca karmienie, przy takiej diecie nie ma deficytu kalorycznego a w zależności ile miesięcy ma karmione dziecko dokładamy kalorie na laktację.
Witam totalna bzdura. Karmienie jest dobrym momentem na odchudzanie, ponieważ podczas karmienia mamy dodatkowy wydatek energetyczny na poziomie 500kcal dziennie. Co prawda w diecie trzeba eliminować strączki i kapustne ale tak to nie ma problemu. Wiele kobiet które karmią prowadzimy i zawsze z sukcesem.

Pozdrawiam
Witam Panią.
Niestety na to pytanie nie jestem w stanie odpowiedzieć gdyż nie specjalizuje się w dietetyce a tym bardziej w tak delikatnej materii jak karmienie piersią. Tutaj przyda się opinia specjalisty dietetyka i najlepiej aby miał doświadczenie w pracy z mamami karmiącymi ponieważ jak by nie było w tym momencie osoba doradzająca odpowiada za Panią i za dzieciaczka.
Pozdrawiam
jestem fizjoterapeutą i chyba to nie moja działka, proponuję zasięgnąć rady specjalisty
Witam panią. Tak, jest możliwość redukcji wagi , wiąże się to z przewartościowaniem składników odżywczych które dostarcza Pani w produktach z zachowaniem pełnowartościowego odżywiania. Druga kwestia, czy faktycznie ma Pani nadwagę czy nadwaga jest według BMI, ponieważ często BMI nie odzwierciedla realnego stanu .
pozdrawiam

Podobne pytania

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.


Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.