Dieta na przytycie przy cukrzycy , niedoczynności tarczycy i Hashimoto.
1
odpowiedzi
Dzień dobry,
Piszę w prośbie o pomoc dotyczącą diety cukrzycowej typ 1 insulinozależnej.
Mam 27lat ważę 42kg przy wzroście 164cm.
Proszę mi powiedzieć jak jeść żeby przytyć i żeby przy tym cukry były w normie. Gdy smażę cukier rośnie po kilku godz., gdy używam oliwy czy oleju kokosowego i białka typu ser fete mozzarella, ser żółty na podwieczorek czy kolację cukier od godz 22 rośnie i w nocy też podwyższony.
Dziękuję i pozdrawiam.
Piszę w prośbie o pomoc dotyczącą diety cukrzycowej typ 1 insulinozależnej.
Mam 27lat ważę 42kg przy wzroście 164cm.
Proszę mi powiedzieć jak jeść żeby przytyć i żeby przy tym cukry były w normie. Gdy smażę cukier rośnie po kilku godz., gdy używam oliwy czy oleju kokosowego i białka typu ser fete mozzarella, ser żółty na podwieczorek czy kolację cukier od godz 22 rośnie i w nocy też podwyższony.
Dziękuję i pozdrawiam.
Witam, trzeba zwiększyć kaloryczność posiłków ale robiąc to w rozsądny sposób, jeść węglowodany złożone, nie smażyć potraw a zwłaszcza nie jeść nabiału na kolacje gdyż podwyższa on nocny i ranny cukier, owoce zjadać na 2 śniadanie oczywiście te z niskim ig najlepiej w towarzystwie np. otrębów, myślę, że przydałaby się chociaż 1 wizyta u dietetyka, który wytłumaczył by lub ułożył jedną poglądową dietę.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Mam duży problem z moimi wizytami w toalecie. Męczą mnie okropne zaparcia. Nie wiem co może być przyczyną tego stanu rzeczy. Dodam, że jestem osobą mało aktywną fizycznie, ale za to stosuję zdrowe odżywanie. Nie jem tłusto, staram się unikać słodyczy. Jem dużo owoców i warzyw. Nie wiem, gdzie tkwi źródło…
- Witam, od pewnego czasu borykam się z powracającym bólem lędzwi - dokładnie od marca br., są to bardziej nerwobóle - kłucie, drażnienie, czuję się wtedy jakbym w ogóle nie miał mięśni w odc. lędzwiowym. Zaczęło się to od dzwigniecia stołu, wtedy tez po jakimś czasie udałem się na nastawianie kręgosłupa.…
- Witam. Moja pięcioletnia córka ma stopy płasko-koślawe i elastopatię. Od trzeciego roku życia przez rok nosiła buty z obcasem Thomasa, co nie rozwiązało problemu. Następnie (od 4 roku życia) inny ortopeda zalecił miękkie buty bez wkładek + ćwiczenia, ruch. W przeciągu ostatniego roku (nie nosiła wkładek…
- Witam. Mam 67 lat. Od wielu lat codziennie trochę ćwiczę rano (rozciąganie jogo-podobne), ponadto korzystam z zajęć w fitness klubie (raz lub dwa razy w tygodniu: pilatess i zumba). Ruch sprawia mi wielką przyjemność, ale okupiony jest przewlekłym bólem mięśni (nie są to zakwasy), który znacznie obniża…
- Witam nabawiłem się kontuzji ścięgna Achillesa a konkretnie kaletki. Po 4 tygodniach odpoczynku wróciłem do koszykówki i na nieszczęście znowu mam opuchliznę. Chciałbym w miarę szybko powrócić do formy ale pod kątem specjalisty
- niestety nie jestem z wrocławia jak by mogla mi Pani pomoc z tym brzuszkiem wszystko idzie mi wlasnie w brzuch
- Czy diagnozuje Pan i prowadzi terapię rozstępu mięśni prostych brzucha po ciąży i cc? Mam obawy przed samodzielnym wprowadzaniem jakichkolwiek ćwiczeń, czy są "bezpieczne" formy aktywności przy tej przypadłości?
- Jak to właściwie jest z tą dietą przy hashimoto? Odrzuciłam już wszystko co ma gluten , a jak wygląda sprawa z nabiałem i czym zastąpić w diecie ?Moja waga nie chce lecieć w dół a jem zdrowo i tu następne pytanie jaka dieta najlepsza dla tarczycy .I jak wygląda sprawa z owocami bo są różne opinie kiedy…
- Witam, chciałem się zapytać jak jeść przy przeciążonej wątrobie przez złe nawyki żywieniowe, i czy da się z tego wyleczyć w 100%
- Witam serdecznie, chciałem się zapytać jak mogę zrobić żeby moją wątroba i cąły układ pokarmowy wrócił do pełnej sprawności, Dodam że mam wzdęty brzuch, i nie mogę się wypróżnić. Chciałbym też się umówić na konsultację żeby pani mnie prowadziła
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.