Dieta przy hashimoto i insulinooporności

3 odpowiedzi
Witam. Mam 23 lata oraz choruję na hashimoto i insulinooporność. Jakich produktów powinnam się wystrzegać? Sprawdzałam różne źródła, które często sobie zaprzeczają (np raz piszą że nie powinno się jeść orzechy raz że można)
W celu zmniejszenia insulinooporności na pewno konieczne jest częste spożywanie małych porcji posiłków o niskim indeksie glikemicznym (IG). W niedoczynności tarczycy w przebiegu choroby Hashimoto ograniczenia dotyczą m.in. warzyw kapustnych, jak kapusta, kalarepa, kalafior, brokuł. Nic mi nie wiadomo na temat konieczności unikania orzechów. Pozdrawiam serdecznie.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dieta w Hashimoto musi być ustalana indywidualnie dla pacjenta na podstawie szczegółowych wyników badań.
Dzień dobry
Przyczyną insulinooporności jest najczęściej otyłość oraz niezdrowy styl życia (brak aktywności fizycznej spożywanie jednego obfitego posiłku z dużą zawartością tłuszczu. Dietę dobiera się indywidulanie. Polecam skorzystanie z porady dietetyka.
Pozdrawiam
Jacek Rzeszotarski

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.