Dlaczego czuję lęk że wszyscy inni uprawiają seks. Logicznie myśląc powinienem czuć zazdrość/smutek/

Dzień dobry, nie ma jednej, uniwersalnej reakcji emocjonalnej na doświadczenia w naszym życiu. Lęk mógł u Ciebie wystąpić w tej sytuacji w bardzo naturalny sposób. Z tego co opisujesz przez znaczną część swojego życia wzrastałeś w jakimś przekonaniu, w którym sam siebie ugruntowywałeś, a może nawet takie myślenie było wspierane przez Twoje środowisko rodzinno-koleżeńskie w tamtym czasie. Dla każdego byłoby trudne skonfrontowanie swoich wieloletnich poglądów z częścią rzeczywistości, która jest od nich odmienna. Zachęcam Cię zatem, abyś podszedł do siebie z większą wyrozumiałością :) Jeżeli natomiast uważasz, że towarzyszy Ci nieustanny i/lub silny lęk, na pewno w obecnej sytuacji nie zaszkodzi porozmawiać z psychologiem. Chciałabym jednocześnie zwrócić delikatnie Twoją uwagę na to, żeby informacji o seksie poszukiwać w rzetelnych źródłach, nie zaś tylko bazować na relacjach znajomych. Dlatego zachęcam do np. śledzenia na IG profilu Fundacji SEXED.PL, gdyż podają oni sprawdzone, naukowe informacje.
Trzymaj się ciepło,
K.

Według badań Alfreda Kinseya, ludzie mają różne poziomy aktywności seksualnej, a ich podejście do seksualności może być bardzo zróżnicowane. Niektórzy ludzie mogą czuć silne pragnienie do uprawiania seksu, podczas gdy inni mogą odczuwać mniejsze zainteresowanie. W przypadku pytania, dlaczego czujesz lęk, że wszyscy inni uprawiają seks, a nie smutek lub zazdrość, może to być związane z Twoim wcześniejszym przekonaniem, że seks przedmałżeński jest grzechem. Twój strach może wynikać z faktu, że dotąd uważałeś seks przedmałżeński za coś złego, a teraz zdajesz sobie sprawę, że wiele osób wokół Ciebie uprawia seks z różnymi partnerami bez związku małżeńskiego. Możesz czuć się zagubiony i przerażony, ponieważ Twoje wcześniejsze przekonania i wartości zostały naruszone. Jednak badania Kinseya wykazały, że wiele osób angażuje się w różne formy seksualne, a podejście do seksualności jest indywidualne i zróżnicowane. Dlatego nie ma jednego sposobu, który byłby odpowiedni dla wszystkich ludzi. Możliwe, że Twoje uczucia wynikają z braku pewności siebie lub z poczucia izolacji. Możesz czuć się inny od innych, ale warto pamiętać, że każdy jest inny i ma swoje własne podejście do seksualności. Ważne jest, abyś skupił się na swoich własnych wartościach i przekonaniach oraz żebyś był wierny sobie. Jeśli Twoje przekonania dotyczące seksu przedmałżeńskiego są dla Ciebie ważne, to powinieneś trzymać się ich i nie zmieniać ich ze względu na innych ludzi. Możesz też rozważyć poszukiwanie wsparcia wśród osób, które dzielą Twoje wartości i przekonania.

Z tego co Pan opisuje to wydaje mi się, że od odczuwania lęku trudniejsze są wątpliwości, która emocja w danej sytuacja powinna być właściwa. To może nasilać dyskomfort oraz negatywne emocje, których już Pan doświadcza. Rozumiem, że różne informacje które Pan zebrał w trakcie swojego życia w konfrontacji z Pana przekonaniami na temat tego, jak wygląda życie seksualne innych osób, mogą wywoływać u Pana lęk. Nie mam prostej rady jak mógłby Pan ten lęk obniżyć, ale jeśli chciałby Pan nad tym popracować, zapraszam do rozpoczęcia psychoterapii (także online).