Dlaczego mimo że jem około 1400 kalorii dziennie oraz ćwiczę, nie chudnę. Czytałam że powodem może b

2 odpowiedzi
Dlaczego mimo że jem około 1400 kalorii dziennie oraz ćwiczę, nie chudnę. Czytałam że powodem może być to że mój organizm przechodzi w " stan przetrwania" i zwalnia metabolizm ale także ze moge mieć niedoczynność tarczycy .
Powodów może być wiele, a niestety podała Pani tak mało informacji na swój temat. Może jest zbyt mało kcal, może zbyt mało wody, może niedoczynność, a może brak regeneracji, nie wiem ile godzin Pani śpi, o której chodzi Pani spać. Jaki trening Pani robi? Jak wyglada wypróżnianie, trawienie itd.. Proszę umówić się do dietetyka, który poprowadzi Panią krok po kroku.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne należy ustalić po dokładnej analizie wagi, wzrostu i składu ciała.
Podczas ustalania zapotrzebowania należy dodać energię wydatkowaną na wysiłek fizyczny. Sugeruję ustalenie indywidualnej dietoterapii redukcyjnej. Zapraszam do kontaktu on-line.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.