Dobry wieczór. Chciałam zapytać jakie mogą być przyczyny tego, że przy silnych emocjach zaczynają si

Naturalnym jest, że organizm reaguje na silne emocje. Reakcje mogą być różne, np. kołatanie serca związane ze strachem, płacz, gdy człowiek odczuwa smutek. Pocenie się rąk może być objawem lęku. Nasze emocje są widoczne poprzez mimikę oraz mowę naszego ciała, jest to coś naturalnego. Jednak jeśli dreszcze zdarzają się w Pani poczuciu zbyt często, sądzi Pani, że silne emocje wpływają na Pani funkcjonowanie warto skonsultować się z psychologiem/ psychoterapeutą.

Każde ciało reaguje na emocje inaczej, ale pewnym jest, że każde w jakiś sposób to robi. Być może właśnie u Pani są to dreszcze, które pojawiają się przy trudnych emocjach. Pani ciało najprawdopodobniej wysyła Pani w taki sposób sygnał, że odbiera Pani wewnętrzny dyskomfort. Warto jednak byłoby wspólnie ze specjalistą przyjrzeć się dlaczego robi to właśnie w taki sposób.

Dzień dobry. To absolutnie normalne, że nasze ciało w stanach emocjonalnych tak reaguje i każdy doświadcza emocji w ciele inaczej. Aby bliżej się temu przyjrzeć warto poobserwować się w różnych momentach przeżywając emocje- poszukać doznań w ciele, być może zapisać sobie gdzie w ciele czujemy jakie emocje, z jakimi sytuacjami to się wiąże i ewentualnie rozważyć konsultacje z psychologiem jeśli te odczucia są uporczywe lub nadmierne.
Pozdrawiam, Zuzia