Doznałam dziś (i wcześniej kilka razy) czegoś w rodzaju skurczu mięśnia, ból był pod prawym żebrem,

3 odpowiedzi
Doznałam dziś (i wcześniej kilka razy) czegoś w rodzaju skurczu mięśnia, ból był pod prawym żebrem, zaraz pod skórą. Stało się to na skutek tego, że długo utrzymywałam pozycję półzgięta (kiedyś miałam taką sytuację podczas zakładania butów na siedząco, będąc schylona do ziemi). Musiałam ugnieść mocno ten mięsień, żeby nie bolało i starać się rozluźnić aby przeszło. Co to może być.. Powinnam jakieś rozciągające ćwiczenia wdrożyć?
Dzień dobry,
Takie skurcze się czasami zdarzają. Na pewno warto dbać o aktywny tryb życia. Codzienna, regularna aktywność fizyczna (przynajmniej 40-60 minut dziennie) pomaga utrzymać organizm w odpowiedniej formie. Można też skonsultować się z fizjoterapeutą, który pomoże dobrać odpowiednie ćwiczenie rozciągające.
Pozdrawiam,
Dominik Zakrzewski

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Potrzebna jest konsultacja z fizjoterapeuta na żywo, aby być pewnym jakie postępowanie wdrożyć. Pozdrawiam!
Polecam wizytę u lekarza rodzinnego, który wstępnie ustali do jakiego specjalisty należy się udać , jakie dolegliwości należałoby wykluczyć , pozdrawiam Damian Karpiński

Eksperci

Magdalena Dudek

Magdalena Dudek

Internista, Lekarz rodzinny

Bydgoszcz

Jakub Wroński

Jakub Wroński

Reumatolog

Warszawa

Cezary Iwaszkiewicz

Cezary Iwaszkiewicz

Reumatolog

Poznań

Dorota Olejniczak-Lutz

Dorota Olejniczak-Lutz

Internista

Łódź

Bożena Orzechowska

Bożena Orzechowska

Alergolog, Pulmonolog, Pediatra

Radomsko

Dorota Kardas - Sobantka

Dorota Kardas - Sobantka

Alergolog, Pediatra

Łódź

Podobne pytania

Masz pytania?

Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 21 pytań dotyczących usługi: zapalenie mięśni
  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.


Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.