Dzień dobry, 25.03. Znalazłem Cialo moje dziewczyny. Bardzo ja kocham i nie potrafię sobie poradzić

Szanowny Panie,

Kilka dni temu znalazł Pan ciało swojej Dziewczyny.
Poza tym ma Pan za sobą długotrwałe wspólne "przechodzenie" przez epizody manii i związek z osobą cierpiącą na zaburzenia schizoafektywne. To wszystko z pewnością wiązało się z wieloma wyzwaniami i trudnymi emocjami. Mogło (i może) być dla Pana naprawdę dużym obciążeniem. Treść Pana wiadomości także na to wskazuje - "nie potrafię sobie poradzić".
Aktualnie cierpi Pan po stracie i elementem tego cierpienia jest obwinianie się o śmierć Dziewczyny.
Po (i w) tych wszystkich bolesnych doświadczeniach warto mieć z jednej strony wsparcie z zewnątrz, np. u krewnych, znajomych, z drugiej pamiętać o okazywaniu samemu sobie dużo troski i zrozumienia.
Wsparcie w zrozumieniu etapów żałoby, przechodzeniu przez nie, wysłuchanie połączone z empatią, konkretne działania dostosowane do Pana potrzeb, może też zapewnić psycholog.

Szczerze współczuję i pozdrawiam
Daria Stokłosa

Nieważne jak bardzo byśmy chcieli i stawali na głowie, nie jesteśmy w stanie przyjąć odpowiedzialności za czyjeś życie. Życie i opieka nad osobą chorą mogą wiązać się z dużą odpowiedzialnością i obciążeniem, które na siebie narzucamy. Przede wszystkim należy uświadomić sobie fakt, że dziewczyna chorowała przez bardzo długi czas i niestety choroba wygrała. Jak w każdej chorobie, nie zawsze leczenie przynosi skutek. Na pewno zrobił Pan wszystko co w Pana mocy, a nawet więcej, by pomóc dziewczynie, jednak wobec chorób czasem stajemy się bezsilni.
Jeśli ma Pan w otoczeniu bliskie osoby, którym Pan ufa zachęcam do rozmowy z nimi i szukania u nich wsparcia.
Jeśli czuje Pan, że to nie wystarczy, wtedy być może warto poszukać pomocy profesjonalnej. Pomóc może psycholog, czy też psychotraumatolog.
Takie doświadczenia są naprawdę trudne i ma Pan prawo do różnych odczuć, teraz również będzie trwać okres żałoby. Przeżycie tego okresu i przestrzeń na to również jest bardzo potrzebna.