Dzień dobry. Chciałabym zyskać z siemienia lnianego kwasy omega. Chce zrobić smoothie z warzyw i owo

3 odpowiedzi
Dzień dobry. Chciałabym zyskać z siemienia lnianego kwasy omega. Chce zrobić smoothie z warzyw i owoców i dodać siemię lniane. Słyszałam, że trzeba siemię zalać ciepłą wodą inzostawicnw lodówce na noc. Ale czy ten kleik dodaję do smoothie czy przepłukuje to pod bieżącą wodą? Czy szkodliwe związki z siemienia lnianego poprzez moczenie ulegają zniszczeniu czy właśnie są w tym kleiku?
Dzień dobry, zaleca się moczyć siemię lniane przez około 30 minut w ciepłej wodzie lub przez trzy godziny w zimnej wodzie
Pozdrawiam serdecznie

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Najzdrowsza opcja spożywania siemienia lnianego to zmielone bezpośrednio przed spożyciem.
Dzień dobry, najwięcej wartości odżywczych będzie mieć siemię lniane świeżo mielone.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.