Dzień dobry. Chciałabym zyskać z siemienia lnianego kwasy omega. Chce zrobić smoothie z warzyw i owo

2 odpowiedzi
Dzień dobry. Chciałabym zyskać z siemienia lnianego kwasy omega. Chce zrobić smoothie z warzyw i owoców i dodać siemię lniane. Słyszałam, że trzeba siemię zalać ciepłą wodą inzostawicnw lodówce na noc. Ale czy ten kleik dodaję do smoothie czy przepłukuje to pod bieżącą wodą? Czy szkodliwe związki z siemienia lnianego poprzez moczenie ulegają zniszczeniu czy właśnie są w tym kleiku?
Dzień dobry, zaleca się moczyć siemię lniane przez około 30 minut w ciepłej wodzie lub przez trzy godziny w zimnej wodzie
Pozdrawiam serdecznie

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Najzdrowsza opcja spożywania siemienia lnianego to zmielone bezpośrednio przed spożyciem.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.