Dzień dobry, chciałam prosić o poradę, jakie jogurty są najzdrowsze oraz jak czytać ich skład?

3 odpowiedzi
Dzień dobry, chciałam prosić o poradę, jakie jogurty są najzdrowsze oraz jak czytać ich skład?
Dzień dobry, najzdrowsze są jogurty bez żadnych dodatków, czyli takie które w swoim składzie mają wyłącznie mleko i żywe kultury bakterii jogurtowych. Zawartość tłuszczu to już kwestia osobnicza i uzależniona od diety ogólnie, ilości spożywanych kalorii dziennie oraz ewentualnych niedomagań zdrowotnych. Do takiego jogurtu można dodać wszystko co tylko się chce i lubi i w ten sposób kontrolować jego skład. W razie dodatkowych pytań jak przygotować zdrowy posiłek na bazie jogurtu zapraszam do kontaktu.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry. Najzdrowszymi jogurtami będą jogurty naturalne, które w swoim składzie mają mleko oraz żywe kultury bakterii, najlepiej z podanymi nazwami oraz ich ilością - jak np. Activia naturalna czy jogurty z firmy Maluta.
Pozdrawiam serdecznie, Kamila Tomala
Najzdrowsze jogurty to takie, które posiadają w składzie mleko oraz żywe bakterie jogurtowe. Warto wybierać jogurty naturalne bez żadnych, zbędnych dodatków.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.